5 factores importantes para elegir correctamente un bastón

Los bastones son una de las ayudas técnicas más frecuentes e importantes en las personas mayores. Sirven de apoyo a la locomoción y  movilidad; es por esto que es muy importante elegir uno que se ajuste a la estatura, peso y características de la persona.

  1. Lo más importante de todo es el largo del bastón. Pero ¿cómo saber la medida correcta? La forma más fácil para saber si el largo del bastón es el correcto es: estando de pié, con los brazos a los costados del cuerpo, medir desde su muñeca hasta el suelo. Esa es la medida aconsejable para un bastón. No debe ser ni muy corto ni muy largo. Considerad que la medida debe incluir el mango o empuñadura del bastón. Esta cuestión es fundamental porque no todos los bastones son ajustables.
  2. La segunda característica es el tipo de empuñadura. Es muy importante elegir uno que responda a las necesidades de la persona. No obstante las diferencias en este aspecto no suelen ser abundantes. Aquellos con la empuñadura en forma de gancho y “derby” se caracterizan porque la mano siempre puede estar libre en cualquier momento. Los bastones con formas  anatómicas, hechos de resina o plástico modulado que se ajustan a la forma y peso de la palma son los más confortables y los más recomendados para casos de personas delicadas que ponen mucho peso en la empuñadura. Se hacen para la mano izquierda o derecha.  Los bastones – muletas dan más confianza a aquellos que necesitan más seguridad para mantener el equilibrio. Usualmente tienen un soporte para el antebrazo lo agarra hasta la parte baja del codo.
  3. La tercera característica es el peso máximo que puede soportar según su diseño. Algunos son más resistentes que otros dependiendo del material o de la tecnología utilizada para construirlo. Los de aluminio y carburo son usualmente más livianos y más resistentes. Los de madera fina son usualmente para una selección más cuidadosa.
  4. La cuarta característica fundamental es la frecuencia de uso. ¿Es para uso frecuente u ocasional? Por ejemplo, si es para un uso ocasional probablemente no se necesite una inversión alta. Un bastón retráctil o que se pueda doblar y guardar fácilmente puede ser una ventaja para aquellos que no necesitan tener el bastón siempre en la mano. Otro ejemplo de uso se puede ver expresado en aquellos bastones que traen una pequeña silla incorporada y que usualmente son “trespiés”. Son ideales para llevar a un lugar donde tal vez hay que estar mucho tiempo de pie y no hay chance de sentarse. Los bastones livianos y especializados son ideales para el uso frecuente.
  5. El quinto punto importante es el lugar. ¿Es solamente para interiores ó para exteriores? si la superficie de casa es muy lisa y resbalosa será necesario usar un bastón que tenga un apoyo antideslizante en el contacto con el suelo. Para los exteriores, usualmente las superficies generan más tracción, por lo cual los puntos más relevantes a considerar son lo mismos mencionados anteriormente. Para aquellos que van al campo, en una excursión o por senderismo, se recomiendan bastones ligeros de alta resistencia y lo más importante, que sean ajustables.

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¿Cuanto sabés sobre el Alzheimer?

0%

1. La enfermedad de Alzheimer es solo un problema de memoria.

Correct! Wrong!

2. El abuelo ha perdido la cabeza, tiene demencia senil.

Correct! Wrong!

3. Demencia y Alzheimer es lo mismo.

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4. Las "placas seniles" son las únicas responsables del Alzheimer.

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5. Los medicamentos existentes detienen el progreso de la enfermedad de Alzheimer.

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6. El Alzheimer es una lotería. No podemos hacer nada para evitar sufrirlo

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7. Existe una prueba que diagnostica el Alzheimer

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8. Si uno de mis padres ha tenido Alzheimer, yo también lo sufriré.

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9. Es imposible que una persona tenga Alzheimer si recuerda con detalle cosas que sucedieron hace tiempo.

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10. Es normal perder la memoria con la edad.

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¿Cuánto sabes sobre el Alzheimer?
Bajo conocimiento
Debe aprender más sobre la enferemdad si pretende cuidar de un familiar
Conocimiento medio
Su conocimiento no es suficiente para responsabilizarse del cuidado de una persona con Alzheimer. Debe invertir más tiempo en su formación.
Conocimiento elevado
Comprobamos que conoce bien lo que es la enfermedad del Alzheimer. Sin embargo, sabemos que el cuidado de un familiar con Alzheimer requiere tanto conocimiento como dosis de paciencia. Mucho ánimo. Estamos aquí para ayudarle en lo que necesite.

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