Cada alimento tiene vitaminas y minerales y cada uno de estos afectan de otra manera a diferentes partes y órganos de nuestro cuerpo.

En este caso vamos a ver que tipo de comidas estimulan, ayudan y agilizan el cerebro en especial la memoria. Son varios los estudios que demostraron que hay alimentos para la memoria, comidas que ayudan a recordar y relacionar con mayor facilidad las cosas. Por eso nos pareció interesante ver cuáles son estos alimentos que mejoran la memoria y ver qué es lo que hace que cada uno ayude a retener mayor cantidad de información.