Etiqueta: Recursos
Alzheimer
Recientes
Etapas de duelo en el Alzheimer
Es común que los cuidadores tienen sentimientos de pérdida y dolor según avanza la enfermedad Alzheimer. Tiene derecho a estas emociones y puede comenzar a experimentar tan pronto como tenga conocimiento del diagnóstico. Comparta sus sentimientos y busque apoyo a medida que avanza. Vea cómo.
Dependencia
Recientes
Apoyo para las necesidades domésticas
El domicilio es el lugar donde las personas mayores ó dependientes pasan la mayor parte de su...
Productos de Apoyo
![Mejores 5 carros de la compra con asiento [Actualizado 2022]](https://www.serdomas.es/wp-content/uploads/ventajas-de-carro-de-compra-con-asiento-440x264.jpg)
Personas Mayores
RecientesProductos de ayuda para vestirse
Cuando nos hacemos mayores el simple hecho de vestirnos nos cuesta trabajo. Vemos productos que nos ayudan a mantener nuestra independencia. Mejores aparatos para ponerse calcetines + Vendido No. 1 TSHAOUN Calcetines de...
Cuidadores
Recientes
Alternativa al cuidado en las residencias
En la fase en la que nos encontramos actualmente, la mal llamada «nueva normalidad», debemos...
- Servicio Domestico
- Tecnologia
Cotización de las Empleadas de Hogar en 2022
Mostramos la base de cotización de empleadas de hogar para el 2020. Conozca cómo y en base a qué se calcula. Entra y revisa si tu contrato es correcto!
Ventajas de comprar un libro digital para personas mayores
Te mostramos las ventajas que tiene un libro digital frente a un libro tradicional pensado para personas mayores o con falta de visibilidad.
Disfruta de una vejez feliz
La vida se hizo para disfrutarla, no importa la edad que tengas. Alégrate de llegar a esta edad y de poder transmitir tus conocimientos y experiencias a las próximas generaciones.
Leer más
La memoria está en los besos
En una fase avanzada de la enfermedad del alzheimer, donde el enfermo no puede comunicarse verbalmente, utiliza la memoria de los besos.
Leer más
Titulaciones necesarias para poder trabajar como cuidadores de Ayuda a Domicilio
Si desea trabajar como cuidador profesional, a partir del 2018 es necesario acreditar su título para garantizar su formación. Te mostramos que se necesita y un curso oficial que te avala si no dispones de él.
Leer más
Como explicar a los niños la enfermedad del Alzheimer
Si para la familia es un duro golpe recibir el Alzheimer, más lo es tener que explicar a los niños qué es la enfermedad del Alzheimer. Te mostramos cómo hacerlo en función de su edad.
Leer más
11 recomendaciones para el cuidador de Alzheimer
Se necesita orientación, formación, apoyo para manejar una enfermedad que tiene un coste psicológico, físico y económico brutal para el cuidador
Leer más
Servicios Dependencia Madrid
El catálogo de servicios sobre Dependencia en Madrid es extenso. Le mostramos una vez reconocido su grado de dependencia, a qué servicios puede optar.
Leer más
Guía para Cuidadores de Personas Mayores en el Hogar: cómo mantener su bienestar
Cuaderno de ejercicios en el que se le ofrecen informaciones, ejemplos y donde se le pide que practique unas determinadas estrategias bien de manera simulada, bien de manera real.
Leer más
¿Cómo recurrir la resolución de Dependencia en 2020?
Si usted no está conforme con la resolución de la Dependencia, aún le queda la vía judicial. Le mostramos cómo realizar el recurso para que sea efectivo
Leer más
Razones para contratar a una empleada de hogar
Descubre por qué necesitas empleadas de hogar en tu casa, empresa u otro lugar. Te ofrecemos cuatro razones que te ayudarán a decidirte.
Leer más
Ley de dependencia: grados y prestaciones económicas
Con la aprobación de la Ley de Dependencia en 2006, cualquier persona que esté en situación de...
Leer más
Sobrecarga del cuidador principal
Los sentimientos de sobrecarga que presenta un cuidador familiar son contínuos. En esta entrada, vemos acciones básicas para no sufrir esta enfermedad
Leer más
Como participar en un ensayo clínico sobre el Alzheimer
Aunque no existe cura para el Alzheimer, hay tratamientos y acciones que usted puede tomar para manejar mejor la vida con la enfermedad. En cada etapa de la enfermedad, hay opciones médicas y de cuidado que deben considerarse, así como asuntos de seguridad.
Leer más
Regulación del procedimiento para reconocer la situación de Dependencia y el derecho a las prestaciones en la Comunidad de Madrid
Decreto por el que se regula el procedimiento para reconocer la situación de Dependencia y el derecho a las prestaciones en la Comunidad de Madrid
Leer más
Comparativa del cuidado de personas mayores en España y en Suecia
En un conocido y demoledor artículo del economista Vicenç Navarro (2017) se realiza una comparativa del cuidado de personas mayores en España y en Suecia. La mujer del autor es sueca, y ambas familias, la suya en España y la de su esposa en Suecia, se vieron en la situación de tener que cuidar de una persona mayor dependiente.
Leer más
Las personas mayores y el uso de la nueva tecnología
La tecnología es una herramienta que les puede servir para resolver problemas y mejorar su forma de leer, entretenerse, comunicarse, informarse y ver la vida.
Leer más
Movilización del paciente encamado
Buscamos mover y acomodar al paciente en la cama, de forma que se sienta confortable y cómodo. Con...
Leer más
Empezar el cole con buen pie
Planifique su vuelta al cole junto con sus hijos. Contamos con las personas más preparadas para el cuidado de niños y gestion de las labores del hogar y sabemos identificar que es lo que exactamente necesita cada familia.
Leer más
Segundo enfermo de Alzheimer
Sienten el afecto de su familia, pero no la reconocen; son felices, pero muchas veces lo ignoran; no recuerdan nada de lo que fueron y, si lo saben, lo olvidan en seguida. Guardan vida en sus ojos, pero no saben cuál fue la suya. El Alzheimer
Leer másComo alimentar a un anciano que no quiere comer
La desnutrición en los hogares de ancianos se calculó causar la muerte entre 4,095% y el 53,55% de la población de adultos mayores institucionalizados, en promedio alrededor de 1 sobre 3. Aunque no hay una estadística de las...
Leer más
Comprometidos con los Mayores Invisibles
Nos comprometemos con los «mayores invisibles». Desgraciadamente nos encontramos a diario personas...
Leer más
Cuando el reto es cuidar a un ser querido con alzheimer
Ofrecemos algunas recomendaciones para cuidar y acompañar a un ser querido con Alzheimer en base a nuestras experiencias y vivencias
Leer más
Perfil sociodemográfico de los cuidadores informales
Un estudio del IMSERSO refleja que el 20,7% de las personas adultas presta asistencia a una persona dependiente y de estas, el 93,7% tiene vínculos familiares con la persona a la que cuida
Leer más
Beneficios de tener un blog
La falta de actividad mental explica la disminución de la capacidad de aprendizaje en la vejez. Son muchos los beneficios de tener un blog. Te los mostramos
Leer más
El duelo en la despedida de un familiar terminal
¿Sabemos guardar la compostura para evitar más dolor al enfermo, ante el duelo anticipado que se produce ante su fallecimiento irreversible?
Leer más
Síntomas alzheimer: lo que sucede desde el inicio hasta el final
Mostramos qué síntomas presenta las diferentes etapas en la enfermedad del Alzheimer, de principio a fin.
Leer más
El papel de la Administración Pública en la atención a las personas mayores
Vamos a tratar brevemente la opinión que tienen los cuidadores sobre el papel que deben jugar las Administraciones Públicas en el cuidado de las personas mayores y las principales demandas de ayuda institucional que reclaman
Leer más
El 94% de los cuidadores no profesionales de personas dependientes no cotiza
El 94% de los cuidadores no profesionales de personas dependientes se ha dado de baja de la...
Leer más
El secreto de nuestro éxito
En nuestro 12 aniversario, os mostramos cuál es el secreto de nuestro éxito empresarial: calidad y confort para los usuarios a los que atendemos a diario.
Leer más
Gestionar los pensamientos erróneos en los cuidadores familiares
En este artículo veremos cuáles son los pensamientos erróneos más comunes entre las cuidadoras y cuidadores y cómo abordarlos.
Leer más
Envejecimiento activo: una propuesta para el siglo XXI
Si se quiere hacer del envejecimiento una experiencia positiva, debe ir acompañada de oportunidades continuas de salud, participación y seguridad.
Leer más
Etapas en la enfermedad del Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer pasa por diferentes etapas, caracterizadas cada una de ellas por un progresivo empeoramiento de la sintomatología
Leer más
Terapias sintomáticas en la enfermedad el Alzheimer
Una vez diagnosticada la enfermedad del Alzheimer, hay que tener en cuenta tanto las características de la enfermedad como las características del paciente en que se produce. La evolución de la demencia hace que el pronóstico, los objetivos y el nivel de tratamiento varíen a lo largo de la evolución de la enfermedad.
Leer más
Todo lo que debe saber sobre Dependencia
Preguntas y respuestas sobre Dependencia: Todo lo que ha de saber. Solicitud, trámites, consejos y mucho mas.
Leer más
Empleada de hogar: lo que hay que saber
Todo lo que ha de saber sobre su empleada de hogar. Cotización de la empleada de hogar, nóminas, sueldo y toda la información relativa a este sector laboral
Leer más
Cómo localizar a su familiar con Alzheimer por GPS
La monitorización remota de las personas nos permite llevar a cabo predicciones de posibles situaciones de emergencia mediante localizadores gps
Leer más
Fases del reconocimiento de la situación de Dependencia
Esquema de las fases del reconocimiento de la situación de Dependencia, desde el minuto uno hasta que la persona obtiene la asignación del recurso.
Leer más
Cual es el perfil profesional de nuestro trabajador social
El perfil de nuestro trabajador social es clave para el correcto funcionamiento de nuestra empresa, y facilita la adaptabilidad de nuestros trabajadores
Leer más21 de Septiembre, Día Mundial del Alzheimer
El Alzheimer, es una emergencia socio-sanitaria a nivel mundial, cada 4 segundos una persona es diagnosticada de demencia. Se estima que para el año 2050 más de 100 millones de personas sufrirán esta enfermedad
Leer más
Cuidadores informales de personas con Alzheimer
El cuidador formado, que sabe actuar en cada momento de la mejor manera posible, consigue para el enfermo, para sí mismo y para toda la familia, un clima de mayor seguridad y serenidad que le permitirá manejar, con más eficacia, la sobrecarga que produce el cuidado, a la vez que evitará muchos problemas que se pueden presentar por desconocimiento.
Leer más
Cinco consejos para cuidadores
No existen dos personas que experimenten el cuidado de la misma forma, como resultado, no hay una técnica común para todo cuidador. Sus responsabilidades como cuidador irán cambiando conforme va progresando la enfermedad. Cuidar a un ser querido puede ser una tarea de mucha satisfacción pero a la vez, puede ser una responsabilidad que demande mucho de usted.
Leer más
Mejora la gimnasia cerebral en los niños
¿Cómo entrenar la mente de tu hijo de una forma más eficaz, segura y divertida a través de la gimnasia cerebral?
Leer más
La alargada sombra de la economia sumergida
La economía sumergida en España representa casi un 20% del PIB. Todos somos responsables. Actúa en consecuencia.
Leer más
Conciliamos su vida laboral y familiar
A través de las diferentes soluciones, conciliamos su vida laboral y familiar.
Leer más
La Historia que hizo llorar al mundo entero
En el Día Internacional de la Mujer trabajadora, queremos compartir con todos vosotros un video que en 2011 hizo llorar al mundo entero.
Leer más
El deseo de vivir más años
La longevidad de la población hace que personas de diferentes generaciones deban relacionarse durante más años. En adelante, es posible que nuestras relaciones personales se prolonguen en el tiempo, ya que nuestra vida se alargará, y ello implica que podremos relacionarnos con personas de diferentes edades también durante más tiempo
Leer más
Concepeto y perfil del cuidador
Evaluamos el perfil general del cuidador, mayoritariamente femenino y ofrecemos una guía práctica de aspectos psicosociales.
Leer más
Cambios en la vida social del cuidador
El estado de salud física y mental del/la cuidador/a principal es tan importante que influye directamente en la atención que se está dando, y por eso es necesario que no se descuiden en ningún momento sus propios cuidados.
Leer más
Teléfonos de información sobre la ley de dependencia
Listado de teléfonos de información sobre la Ley de Dependencia según su Comunidad Autónoma.
Leer más
Cómo recurrir la resolución de la Ley de Dependencia
Si considera que la resolución sobre tu expediente no ha sido justa, resolvemos algunas dudas sobre cómo recurrir la resolución de la Ley de Dependencia.
Leer más
¿Es mala la tecnología para la familia?
Cómo ayudar a los menores para que hagan un buen uso de la televisión, el teléfono móvil, los videojuegos e internet
Leer más
La mitad de los cuidadores no tendrán vacaciones este verano
La mitad de los cuidadores mayores de 65 años que se ocupan de personas dependientes no tendrá vacaciones ni descanso este verano ya que realizan su trabajo sin ningún tipo de ayuda y desde hace once años de media.
Leer más
Cuándo empieza el padecer del cuidador
Señales de alarma familiar y social para detectar el padecer del cuidador.
Leer más
Claves sobre la Ley de Dependencia
Respondemos varias preguntas ¿A qué da derecho la Ley de Dependencia? ¿Cómo se determina la Dependencia? ¿Qué prestaciones ofrece? ¿Cómo y dónde se solicita la Dependencia?
Leer más
Manual de habilidades para cuidadores familiares de personas mayores dependientes
Documento que de forma divulgativa, formativa e informativa, recoge los cuidados que más inquietan a los cuidadores familiares y resuelve dudas habituales
Leer más
Previsión de Servicios de Ayuda a la Persona, ante los recortes de la Ley de Dependencia
Objetivos de servicios a personas mayores y dependientes:
Ante toda la problemática actual en el cumplimiento de La Ley de Dependencia, el grado de atención actual a la misma desde la esfera pública y privada en el caso de España se presenta, como así hemos visto, claramente insuficiente, muy especialmente en el caso de las administraciones públicas.
Instrumentos para la valoración de la capacidad física y las actividades de la vida diaria
Diferentes herramientas que nos permiten conocer el deterioro cognitivo que implica la demencia, generalmente en una reduccion de las habilidades de autocuidado
Leer más
Beneficios de las nuevas tecnologías para las personas mayores
Las personas mayores emplean el teléfono móvil e Internet para mantenerse conectadas e informadas, aunque reclaman programas para aprender a manejarlos
Leer más
Como funciona el cerebro
El cerebro es un órgano complejo y sofisticado formado por células nerviosas cuyo número se estima cerca de los 15.000 millones. Las células principales son las neuronas. Cada neurona tiene múltiples conexiones con otras neuronas formando innumerables redes, base de toda actividad mental: memoria, noción del tiempo y del espacio, coordinación de los movimientos musculares, afectividad
Leer más
Aplicaciones móviles para cuidadores
Hace tiempo que los móviles son mucho más que teléfonos. Cada día surgen usos diferentes cuyo objetivo principal es mejorar nuestra calidad de vida. En su afán por abarcar la mayor cantidad de mercados, la empresas de desarrollo de software para dispositivos móviles idean continuamente nuevas aplicaciones destinadas a colectivos concretos con necesidades específicas.
Leer más
Mitos sobre las sujeciones
El uso de sujecciones acaban oponiéndose con los propios objetivos de la persona cuidada, es decir, lograr el máximo nivel de independencia, capacidad funcional y calidad de vida ¿Hasta qué punto es ético el uso de las sujeciones?
Leer más
Conocer a la persona que cuidamos, ¿como lograrlo?
¿Qué pasa cuando aparece un cuidador profesional o cuando el enfermo ingresa en una residencia o en un centro de día? El primer paso es conocer a la persona que cuidamos.
Leer más
Recomendaciones básicas para el uso de apps de salud
Hoy en día existen miles de aplicaciones de salud, por lo que es necesario tener en consideración una serie de consejos para garantizar un uso consciente y responsable de las apps.
Leer más
Nuestro hijo es hiperactivo
La hiperactividad es uno de los trastornos más diagnosticados durante la infancia; se estima que lo padece entre el 3 y el 5 % de la población infantil. Afortunadamente, evitar estas situaciones está en nuestras manos. Conozca sus síntomas, causas y tratamiento ante este problema
Leer más
Cómo mejoran las tecnologías el día a día de las personas mayores
Hablar de personas mayores, hoy en día, es hablar de una gran parte de la humanidad que está absolutamente inmerso en la influencia de las TIC. En España, atendiendo al parámetro de la edad nos referimos a más de ocho millones de personas, más del 17% de la población
Leer más
Cuando empieza una persona a ser cuidador
En la mayoría de los casos, una persona no se convierte en cuidadora de un día para otro. Convertirse en cuidadora/or de una Persona Dependiente es un proceso de ajuste en el que se pueden distinguir una serie de fases de adaptación a la nueva situación.
Leer más
Hasta donde somos capaces de soportar el estres
El estrés prolongado provoca cansancio y tensión a nivel físico y mental, y aumenta el riesgo de contraer ciertas enfermedades, por lo que debe ser considerado como una amenaza para la salud. Conozca cuál es el límite.
Leer másVariables modificadoras del estres del cuidador
La existencia de variables moduladoras, equivale implícitamente a asegurar que el cuidador tiene recursos para hacer frente a situaciones de estrés, como es el cuidado. Conozca cuáles son
Leer más
Como influye el parentesco entre el cuidador y la persona cuidada
La relación entre el cuidador y la persona cuidada es una variable influyente a la hora de matizar el tipo de sentimientos y obligaciones. Conozca mas…
Leer más
El cuidado de personas mayores dependientes
El cuidado de personas mayores dependientes ha sido identificado como uno de los eventos más estresantes que se dan en el ciclo familiar
Leer más
Consejos para decirle a un niño que el abuelo tiene Alzheimer
Cada situación es única, pero ofrecemos algunos consejos para decirle a un niño que el abuelo tiene Alzheimer
Leer másApatía y oposicionismo en enfermos de Alzheimer
Apatía y oposicionismo en los enfermos de Alzheimer
Leer más
Habilidades para trabajar con personas mayores
¿Por qué es necesaria la especialización para atender a las personas mayores?
Leer más
Reflexiones para aprender a envejecer
Al llegar a los 70, es muy posible que los cambios físicos y emocionales se hagan más evidentes. Por ello es importante ser conciente de muchas de las cosas que sucederán y prepararse para aceptar todos estos cambios como hechos naturales de la vida.
Leer más
El estres del cuidador
Los cuidadores de personas con Alzheimer frecuentemente reportan experimentar altos niveles de estrés. Puede ser abrumador para cuidar de un ser querido con Alzheimer u otras demencias, pero demasiado estrés puede ser perjudicial para ambos. Siga leyendo para conocer los síntomas y formas de evitar el agotamiento.
Leer más
Jardín terapeútico para enfermos con demencia
En España actualmente el número de enfermos de Alzheimer se mueve entre las 700 y 800.000 personas. Esta enfermedad sin curación es la forma más frecuente de demencia en mayores de 65 años y la tercera causa de muerte por detrás de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer
Leer más
Padres con niños con cancer alertan de la situacion
Padres de niños con cáncer alertan de que cada vez más familias necesitan apoyo para el tratamiento de sus hijos.
Leer más
Mapa de la situación actual del sector de atención a la Dependencia
Resumen del estado actual en el sector de la Ley de Dependencia
Leer más
Mamá ¿por qué a mí? ¿Por qué tengo artritis?
Mamá ¿por qué a mí? ¿Por qué tengo artritis? El porqué de las cosas. Un cuento en el que se nos muestran las distintas formas de ver el mundo que nos rodea.
Leer más
Educar en valores. El respeto a la diversidad
Como seres humanos somos todos iguales, aunque nos diferencian algunos valores según la familia de...
Leer más
El zorro que perdió la memoria
“Érase una vez un viejo zorro sin memoria. Él no sabía nada y únicamente sentía. Sentía cuando...
Leer másMedidas en el ámbito del sistema especial para empleados de hogar
Real Decreto-ley 29/2012, de 28 de diciembre, de mejora de gestión y protección social en el Sistema Especial para Empleados de Hogar y otras medidas de carácter económico y social.
Leer más
El entorno familiar. La tarea de cuidar
Cuidar es una tarea con una doble vertiente, en la que el cuidador primero debe conocer las necesidades de la persona mayor y después saber cómo satisfacerlas
Leer más
Como mantener el cerebro sin arrugas
Es posible retrasar el envejecimiento cerebral, mantener el cerebro joven durante mucho más tiempo
Leer más
El cuento de los tres ancianos
Un cuento en el que cada uno decide su destino.
Leer más
Manual para la formacion de cuidadores de afectados de esclerosis multiple
El objetivo es que los pacientes y su entorno adopten una actitud vital positiva para afrontar su enfermedad. Por ello, el manual contiene consejos prácticos como, por ejemplo, cómo afrontar el trabajo, mitigar la fatiga, disminuir el estrés, adecuar la dieta, mejorar las relaciones sexuales o qué paso seguir cuando surge el deseo de tener hijos.
Leer más
La CAM autoriza un gasto de 22 M en SAD para dependientes
La Comunidad de Madrid aprobó el pasado jueves en consejo de gobierno un gasto de 22 M€ para la prestación del servicio de ayuda a domicilio especializada, en 2013, a personas que tengan reconocida la situación de dependencia
Leer más
Amos de casa: el nuevo rol del hombre con mujer trabajadora
Los hombres ven esta situación como un reflejo de modernidad del siglo XXI, de que están por encima de los estigmas del pasado, y que la masculinidad ya no está ligada al rol, los hombres ya no se sienten menos hombres por no poder ingresar dinero a la casa y perciben la relación de pareja como un equipo en el que aportan ambos o uno
Leer más
Atención de familias con enfermos mentales
En el caso de enfermos mentales crónicos el sufrimiento de la familia a veces es mayor que cuando se trata de un enfermo de otro tipo de enfermedad crónica. El motivo del agravante radica en la dificultad de comunicarse con el familiar enfermo, sobre todo si hay un deterioro a nivel cognitivo o una demencia avanzada.
Leer más
Que es la enfermedad del Alzheimer
La enfermedad del Alzheimer es la forma más común de demencia, incurable y terminal, que aparece con mayor frecuencia en personas mayores de 65 años de edad
Leer más
El cuidador perfecto
Elegir al cuidador no es nada fácil. De sus capacidades y de su empatía con nuestro familiar dependerá una buena parte de su felicidad y bienestar
Leer más
Ana Mato defiende una gestión «más eficaz» de la Ley de Dependencia
La atención a la dependencia se ha convertido en un elemento fundamental del Estado de bienestar
Leer más
Valoración Geriátrica Integral
Se denomina Valoración Geriátrica Integral al proceso estructurado de valoración global , multidisciplinario, en el que se detectan, describen y aclaran los múltiples problemas físicos, funcionales, psicológicos y socioambientales que el paciente anciano presenta.
Leer más
Prestaciones en Madrid para personas mayores, con discapacidad y con Dependencia
Ayudas individuales para las personas mayores atendidas en régimen de acogimiento familiar para sufragar los gastos de acogida y asistencia en un hogar, con el fin de evitar la institucionalización y procurar una vida normalizada.
Leer másPrestaciones en Madrid para personas mayores, con discapacidad y con Dependencia
La tarjeta madridmayor.es es un documento que el Ayuntamiento de Madrid ofrece de forma gratuita a todos los mayores vecinos de la ciudad de Madrid,
Leer más
Cuidadores: Preguntas y Respuestas
Conozca algunas de las preguntas más frecuentes sobre el proceso de una persona cuidadora.
Leer másGuía para familiares de enfermos de Alzheimer
Querer cuidar, saber hacerlo.
Leer más
Cuidar a los cuidadores
Una persona que quiere estar cerca de las personas que quiere, quiere que le traten con cariño, con respeto y luego necesita que los cuidados sean los adecuados. Toda persona quiere seguir adelante en su camino, seguir viva de la forma más agradable posible. Y el entorno, sea profesional o sea familiar, tiene que velar por la dignidad de la persona.
Leer másLa crisis causa una fuerte caída en el trabajo doméstico al enviar al paro a los empleadores
Se ocupan del cuidado de hogares ajenos y de los niños y mayores de otros, incluso en ocasiones sus empleadores las definen como «casi de la familia» . Esta proximidad no impide que, sin embargo, el grueso de estas trabajadoras sea ejemplo de economía sumergida.
Leer más
Guía del Buen Trato a las Personas Mayores
¿Cómo detectar y evitar situaciones de malos tratos en las personas mayores?
Leer más
Unete a AMAZON PRIME GRATIS
Amazon Gratis
Productos más vendidos
