Cómo enseñar a los más pequeños a hacer ejercicios con su abuelo que padece alzheimer es el objetivo de la guía se ha presentado en el Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Enfermedad de Alzheimer y otras Demencias (CREA).
La publicación «El alzheimer desde la visión de un niño» pretende, según ha explicado a los periodistas la responsable de la área de Información, Documentación e Investigación del CREA, Elena González Ingelmo, que los más pequeños sepan qué es esta enfermedad.
«Esta guía es muy importante porque las personas mayores son las que en muchas ocasiones están cuidando de los más pequeños» y éstos «son los que se dan cuenta de que su abuelo le pregunta dos veces una misma cosa o se olvida de las llaves».
En palabras de González Ingelmo, a los niños hay que decirles, y así se recoge en la publicación, que el cerebro es «más que un ordenador y que existen neuronas», y además deben saber «cómo debe tratar a su abuelo y cómo hacer ejercicios con él».
Todo el material, que está colgado en la web del centro, es «muy interactivo y divulgativo», con el contenido dividido en cinco apartados: «un breve cuento, ¿qué le pasa a mi abuelo/a?, ¿cómo puedo ayudarlos?, jugando con el abuelo/a, y así los veo yo».
Además de esta guía, el CREA ha dado a conocer los proyectos realizados desde su entrada en funcionamiento -hace ahora cuatro años- en torno a la estimulación cognitiva a través de las nuevas tecnologías.
Ordenadores, teléfonos móviles o pantallas táctiles son algunas de las herramientas empleadas para que los enfermos y sus familiares puedan hacer terapias, con el asesoramiento de un terapeuta, sin tener que desplazarse a un centro especializado.
A juicio de González Ingelmo, todas estos desarrollos informáticos están haciendo, aunque aún no hay datos estadísticos, que «el proceso de deterioro del alzheimer se haga más lento».
«No tenemos nada que cure, ni existe la pastilla mágica -ha subrayado-, pero lo que sí sabemos es que las terapias no farmacológicas como las empleadas en CREA están haciendo que se demore el avance de la demencia».
Así, ha puesto como ejemplo, que algunos enfermos que llegan en silla de ruedas al Centro de Referencia, a los dos meses de estancia en las instalaciones están caminando «y no es que hayamos hecho un milagro, sino que antes no se les había estimulado».
La utilización de las nuevas tecnologías permitirá asimismo desarrollar herramientas para que los pacientes se puedan comunicar e interactuar con sus familiares a través de la red e incluso «jugar con ellos sin tener que estar en el mismo espacio físico», ha reflexionado.
Entre los proyectos que se han dado a conocer se incluye el presentado por la empresa asturiana Prometeo Innovations dedicada al desarrollo de sistemas tecnológicos y que, según su director Moisés González, pretende que la terapia a un enfermo de alzheimer «pueda realizarse en remoto a través de herramientas basadas en web».
El paciente «accede a la terapia que le pone el profesional», que «no es sustitutiva de la que se hace de forma presencial, pero sí complementaria».
Se describe la enfermedad, se explican situaciones corrientes que pueden vivir los pequeños…
El Centro de Referencia Estatal del Alzheimer, con sede en Salamanca, ha publicado una guía para que los niños conozcan los efectos del Alzheimer en las personas mayores con las que conviven y las posibles ayudas en las que pueden colaborar.
De una manera interactiva y divertida, se describe la enfermedad, se explican situaciones corrientes que pueden vivir los niños y se ofrecen consejos para que ellos participen en el cuidado y atención de sus seres queridos. Está dividido en cinco apartados: Un breve cuento; ¿Qué le pasa al abuelo/a?; ¿Cómo puedo ayudar a mi abuelo/a?; Jugando con el abuelo/a y Así veo yo a mi abuelo/a.
Según ha informado la directora, María Isabel González, esta guía cumple con uno de los objetivos del centro, que es «poner en valor lo que se ha hecho en los cuatro años desde que abrió sus puertas». Sobre esta misma guía, la responsable de Documentación e Investigación de las dependencias, Elena Ingelmo, ha dicho que su publicación es «muy importante» y que los interesados pueden acceder a ella a través de la propia página web del centro. Se trata de material «muy interactivo y divulgativo» en el que los expertos tratan de explicar de manera cercana cómo influyen las demencias en el cerebro y en el comportamiento de sus allegados que sufren estas enfermedades cognitivas. Incluso, se les informa de cómo pueden interactuar con ellos, con juegos y otras prácticas, para ayudarles a entrenar el cerebro y retrasar los efectos que tiene la enfermedad en la vida diaria.
Cuidar a personas mayores desgasta tanto físicamente como mentalmente. Es fundamental el apoyo de la familia (pareja e hijos), pero mas fundamental es saber delegar y hacer que todos ayuden, mucho o poco. En esta entrada ofrecemos 10 consejos para cuidar a personas mayores sin afectar a tu salud.
¿Estás cerca de cuidar a una persona mayor?
Habla con ellos acerca de los planes que tienen para cuando el fin se acerque: puede sonar desagradable pero, frecuentemente, la gente mayor aprecia que se escuchen sus deseos. Si es posible, escríbelos para que no exista confusión si se da el caso de que necesiten asistencia para vivir dignamente.
Lleva a cabo una junta familiar para asignar las responsabilidades de cada quien.
Sé abierto: “Las familias pueden hacer hasta lo imposible para evitar que el padre o la madre terminen en un asilo, aun cuando éste puede ser el mejor lugar para ellos”, dice Amy D’Aprix, una trabajadora social gerontológica de Toronto.
Investiga la condición médica de tus padres para que hagas las preguntas correctas cuando estés buscando un asilo.
Investiga en las fuentes gubernamentales, empezando por el centro de salud más cercano.
Acepta ayuda. Es fácil sentirte abrumado y con resentimiento por tu situación, así que deja otros te ayuden en lo que puedan. ¡Alejarte un poco de la situación es importante para ti.
Sigue en contacto con tus amigos y date tiempo para estar con tu pareja e hijos.
¿Ya estás a cargo de alguien?
8. “Olvídate de la culpa.” Ése es el consejo de Karen Lantela, una terapeuta familiar del Briton House Retirement Centre en Toronto. “Estás haciendo lo más que puedes; reconoce que tienes odio, resentimiento y miedo y deshazte también de ellos”, afirma la terapeuta.
9. Cuida tu salud: los expertos dicen que al estar a cargo del cuidado de alguien, puedes poner en riesgo tu salud (por ejemplo, cuando se diagnostica a un paciente con Alzheimer, se avisa a los familiares que estén a su cargo pueden enfermarse con más frecuencia que los que no lo están.
10. ¡Ríe! La risa libera endorfinas, lo que te ayuda a librarte del estrés y a mejorar tu aspecto.
Es una satisfacción presentarles esta «Guía para familiares de enfermos de Alzheimer«, y lo es por un doble motivo:
Por un lado, porque estoy convencida de que constituye una valiosa herramienta para todas esas familias que, de manera anónima, llevan a cabo su tarea cuidadora día a día, con encomiable abnegación y dignidad. Y por otro, por la profesionalidad y la ilusión con la que el equipo de la Dirección General de Mayores ha trabajado en su elaboración.
He tenido ocasión de conocer de primera mano algunos testimonios de personas que cuidan durante meses, e incluso años, a familiares enfermos de Alzheimer. Ello me ha llevado a animar este trabajo en la confianza de que una publicación como la que les presentamos pueda apoyar eficazmente en la tarea cuidadora, al enfermo y al cuidador.
Cuidador Alzheimer
La familia que se enfrenta al Alzheimer cuando este se manifiesta en alguno de su seres queridos tiene ante sí una difícil tarea. Es importante querer cuidar, pero no lo es menos, saber hacerlo. Ambos elementos, el saber y el cariño puestos en el cuidado, hacen posible muchas veces que la persona mayor aquejada de esta enfermedad pueda permanecer en su propio hogar hasta sus últimos días.
De ello, entre otras cosas, trata la Guía que el Ayuntamiento de Madrid ha querido desarrollar pensando en los mayores y sus familias.
La propia estructura del libro que tiene en sus manos: – el enfermo de Alzheimer y su cuidador; cuidados al anciano con Alzheimer; cuidados al cuidador; recursos; aspectos legales; teléfonos y direcciones de interés, posee un eminente carácter práctico que obedece igualmente a un deseo por facilitar lo más posible esa tarea.
El Ayuntamiento de Madrid y los profesionales que trabajan en el ámbito de la atención a los mayores en particular, quieren reconocer desde esta sencilla herramienta tantas horas de cuidado y atención dispensadas desde la propia familia a aquellas personas que padecen Alzheimer, para quienes tan importante es, sin duda alguna, el trato y la calidad de la atención que reciben.
Vaya por delante nuestra sincera admiración y respeto por todos ellos, enfermos y cuidadores. Ellos llenan de sentido muchas horas de nuestro quehacer diario.
Ana M.ª Botella Serrano
Segunda Teniente de Alcalde
Concejala de Gobierno de Empleo y Servicios a la Ciudadanía
La edad media de los cuidadores de afectados de Alzheimer es alta: la mayoría sobrepasan los 50 años. Lo cual nos indica que son personas de edad las que están sobrellevando las tareas del cuidar a un enfermo tan complejo como es el Alzheimer (Stone y cols, 1987). Es relevante indicar que la prevalencia de la enfermedad de Alzheimer se duplica cada cinco años que envejece el segmento de población estudiado (Alberca-Serrano y López-Pousa, 1998), lo que pone de relieve que la mayor parte de los enfermos de Alzheimer son personas muy mayores cuidados por personas también muy mayores, a menos que se involucren miembros familiares de generaciones recientes o servicios asistenciales sociocomunitarios.
Cuidarse a uno mismo
Familia
Para algunos cuidadores la familia es la mayor fuente de ayuda, para otros es la mayor fuente de angustia. Dentro de lo posible, es importante aceptar ayuda de otros miembros de la familia, y no llevar la carga uno solo. Si se siente angustiado porque su familia no está ayudando y hasta pueden llegar a criticarlo, porque desconocen la enfermedad de Alzheimer, puede ser útil convocar a una reunión familiar para hablar del cuidado de la persona.
Comparta sus problemas
Es necesario que comparta con otros sus sentimientos y experiencias como cuidador. Si se los guarda para sí puede ser más difícil cuidar a la persona con EA. Si puede ver que lo que usted está viviendo es una respuesta natural a su situación, le será más fácil el manejo. Trate de aceptar ayuda cuando otro se la ofrezca, aunque tenga la sensación deque lo pueda molestar. Trate de pensar con anticipación y tener a alguien a quien recurrir en caso de emergencia.
Tiempo para uno mismo
Es esencial que tenga tiempo para usted. Esto le permitirá estar más tiempo con otras personas, disfrutar de su pasatiempo favorito y lo más importante, divertirse. Si usted necesita más tiempo, trate de encontrar a alguien que se haga cargo del cuidado del enfermo para que usted pueda descansar.
Conozca sus límites
¿Cuánto más puede aguantar antes de que sea demasiado? Mucha gente se dará cuenta de cuánto puede aguantar antes de llegar al punto en el que el cuidado lo abrume. Si su situación es insoportable pida ayuda para evitar una crisis.
No se culpe a usted mismo
No se culpe ni haga lo mismo con la persona con la EA por los problemas que atraviesa. Recuerde que la causa es la enfermedad. Si cree que la relación con amigos o familiares se está desvaneciendo, no se culpe ni los culpe. Trate de buscar las causas de la ruptura y discútalas con ellos. Recuerde que el relacionarse con otros puede ser una fuente valiosa de apoyo para usted. Esto puede ser una ventaja para usted y la persona con EA.
Busque y tome asesoramiento
Le ayudará buscar asesoramiento sobre su rol cambiante y los cambios que ocurren en la persona con la EA.
Recuerde que usted es importante. Usted es importante para usted mismo y usted es importante en la vida de la persona con EA. Sin usted, la persona se sentiría perdida. Esta es otra razón tan esencial para que usted se cuide.
La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) presenta la Guía del Buen Trato a las Personas Mayores.
¿Cómo detectar y evitar situaciones de malos tratos en las personas mayores?
La mayoría de los casos de malos tratos a mayores pasan desapercibidos, lo que hace de este difícil problema un fenómeno invisible que pone en peligro la integridad física o psíquica de la persona por acto u omisión, ya sea en el ámbito familiar, comunitario o institucional Todos y cada uno de nosotros deseamos y tenemos derecho a ser tratados bien, y en general, suele ser así. No obstante, en determinados momentos y situaciones somos tratados de forma inadecuada.
Esta misma situación puede experimentarla las personas mayores, tanto en el ámbito familiar como en el ámbito institucional e incluso a través de los propios medios de comunicación. Esta posibilidad conduce a la necesidad de detectar las diferentes señales de alarma cuya presencia pone en peligro el buen trato hacia las personas mayores, de ahí que la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología haya creado la Guía del Buen Trato a las Personas Mayores.
Esta guía ayudará a las instituciones, familiares, cuidadores e incluso a la propia persona mayor, a detectar señales que evidencien una posible situación de trato inadecuado o la posibilidad de que ocurra.
Señales para empezar a actuar
La SEGG reconoce diferentes señales de alerta, pero para confirmar una situación de malos tratos es necesaria una evaluación pormenorizada y en profundidad no sólo de la persona mayor, sino también del responsable de los posibles malos tratos y del contexto de la situación.
Clasificación de las señales de alerta que debemos tener en cuenta a la hora de detectar y/o prevenir un posible maltrato:
Señales físicas: Son el resultado de una acción u omisión cuya consecuencia es un daño o lesión física. Las señales más detectables son: carecer de la atención sanitaria necesaria provocando la presencia de úlceras, pérdida de peso inusual, deshidratación, malnutrición, etc. Incumplir el tratamiento prescrito, carencia de ayudas físicas (gafas, audífonos, dentaduras postizas, etc.). Sufrir problemas de higiene e ingresos repetidos en hospitales o que no acuda a citas médicas previstas.
Señales psicológicas y/o emocionales: Surgen como consecuencia de acciones u omisiones que causan angustia o malestar en la persona mayor. Que la persona se muestre impotente o indefensa, o bien sienta cólera, ansiedad, baja estima depresión y falta de comunicación. Que sea tratada como un niño, ignorada, aislada o que no se respete su intimidad.
Señales sexuales: Son consecuencia de un contacto de carácter sexual no consentido (lesiones y daños en la zona genital, enfermedades venéreas, etc.)
Señales económicas: La apropiación indebida y/o explotación de los recursos económicos y materiales de la persona mayor, como el robo, utilizar los fondos o propiedades de la persona mayor sin su consentimiento, retirada de dinero de las cuentas bancarias, etc.
Señales sociales: Son consecuencia de estereotipos negativos asociados al envejecimiento, relacionando a las personas mayores con calificativos peyorativos: dependientes, pasivos, improductivos, intolerantes, conservadores, etc. Además, la escasez de políticas y recursos sociales para poder permanecer en el domicilio, la presencia de barreras arquitectónicas, la falta de geriatras en atención sanitaria o negación de tratamientos por razones de edad son ejemplos de falta de buen trato.
¿Cómo quieren ser tratadas las personas mayores?
Según la Guía del Buen Trato a las Personas Mayores, para llegar a dar un buen trato a nuestros mayores, debemos tener en cuenta cómo quieren ser tratados:
Los mayores quieren ser tratados con respeto, igual que cualquier persona, sin tener en cuenta su edad.
Las personas mayores quieren ser escuchadas, que se les permita expresarse y que se tengan en consideración sus opiniones y preferencias.
Quieren ser informados de forma clara y detallada sobre sus enfermedades y sobre las posibilidades diagnósticas, terapéuticas o de cuidado que existan.
Permitir que elijan y que no se les presione cuando tomen decisiones sobre su salud, el lugar en donde quieren vivir o las ayudas sociales que quieren recibir.
No culpar de todos sus males a la edad o que son quejicas.
No hacerles sentir como una carga porque tengan problemas de salud o tomen muchos medicamentos.
Tener paciencia si se mueven más lentamente o tardan más en entender las explicaciones.
En definitiva, las personas mayores quieren ser tratadas con amabilidad, afecto y cariño.
El Buen Trato debe darse en todos los aspectos vitales de la persona mayor:
Buen trato en la familia: No dejes que la familia decida por ti, tú llevas las riendas de tu vida y por lo tanto has de tomar las decisiones que consideres adecuadas en todos los aspectos: personales, sociales, familiares y económicos. Respeta, valora y acepta consejos pero ten en cuenta que tú decides.
Buen trato en el centro de salud: El buen trato tiene que ver con la realización en el centro de salud de acciones que promuevan, no sólo la autonomía física y social de los mayores, sino también su autonomía moral y prevengan la dependencia funcional, ayudándoles a lograr que alcancen la mayor calidad de vida posible.
Buen trato en el hospital: La mayoría de los recursos hospitalarios no están adaptados a las características de los pacientes ancianos. Para el manejo de estos pacientes debemos sobrepasar el concepto muchas veces usado y pocas veces puesto en la práctica de la “individualización”. Pretender que un paciente anciano, pluripatológico y con frecuencia con uno o varios síndromes geriátricos se adapte al sistema sanitario en lugar de adaptarnos nosotros a ellos es definible como ausencia de buen trato.
Buen trato de los vecinos: La comunidad debe conocer y reconocer el valor de las personas de edad avanzada y su papel protagonista en la vida de la comunidad. Así mismo los mayores han de saber que cuentan con los mismos derechos y deberes que el resto de los vecinos e integrarlo en su vida cotidiana.
Buen trato en la ciudad: A los problemas de movilidad cabe añadir las limitaciones visuales, auditivas y tantos otros frecuentes, especialmente, en personas mayores. Hemos diseñado y diseñamos ciudades a espaldas de las personas de edad. La accesibilidad o inaccesibilidad desde cualquier punto de vista (circulación, zonas peatonales, señalizaciones, sonoridad y otras tantas) puede condicionar y, de hecho, condiciona el que los mayores puedan llevar a cabo una vida normalizada.
Buen trato en los medios de comunicación: Mostrar el envejecimiento como una etapa más de la vida rescatando los valores que encarnan las personas mayores. Incluir a las personas mayores en todo tipo de informaciones, en plano de igualdad con los demás, evitando el lenguaje peyorativo y discriminatorio que contribuye a reforzar los estereotipos sociales. No caer en el paternalismo y huir del dramatismo y el sensacionalismo.
Llevamos más de 10 años contratando los servicios de serdomás y no podemos decir más que cosas buenas del personal de ayuda en casa y de la gente de la oficina. Limpieza muy profesional.
Después de una experiencia no muy agradable con una persona interna para el cuidado de nuestra madre, contactamos con Serdomas y estamos encantados con el servicio que nos prestan, ademas del trato recibido a la hora de hablar con ellos para hacerles saber nuestras necesidades. Muy contentos y una empresa muy recomendable
Excelente atención de Patricia desde el primer momento. El trato ha sido siempre cercano, profesional y muy humano. Quiero destacar especialmente a Wendy, la cuidadora de mi madre , que demuestra una gran sensibilidad, paciencia y dedicación. Desde el primer día, ambas han combinado profesionalidad con una gran calidez humana.
100% recomendable. Han sido muy profesionales, respetuosos, puntuales, la limpieza ha sido excelente y los precios muy razonables. Los hemos contratado para limpieza intensiva del piso y como estamos tan contentos los vamos a contratar para hacer el servicio de limpieza de mantenimiento semanal.
Contar con los servicios de Serdomas ha sido la mejor decisión que hemos podido tomar en mi familia, nos ayudaron desde el principio con todo, nos asesoraron y tenemos a la mejor persona posible cuidando de nuestros mayores. Cualquier imprevisto, esta cubierto por ellos, nunca te dejan sola y eso es fundamental cuando hablamos de temas tan delicados como poner en manos de un extraño a tus seres queridos. Muy profesionales, cercanos y se involucran muchísimo. ¡SUEPER RECOMENDABLES!
Desde que contraté a Serdomas, he dejado de preocuparme por el cuidado, limpieza y plancha de mi casa. Me decidí a contratarles porque se jubilo la persona que tenía y la verdad que el cambio ha sido como el día y la noche. Me hacen el trabajo en la mitad de tiempo y estoy super contento con los resultado y seriedad con que gestionan todo. Muchas gracias!!
Buenos días. Es un placer y una sorpresa encontrar una empresa como serdomas. Gracias a su profesionalidad y eficiencia de sus trabajadores he conseguido conciliar mi vida laboral como la familiar cosa que hasta ahora me costaba mucho conseguir. Totalmente recomendable.
Conocí a Serdomas en un momento delicado hace 8 años, y desde entonces solo cuento con ellos. Cuidaron a mi padre y a otros familiares hasta su último día. No solo su profesionalidad a nivel asistencial, si no sobretodo su calidad humana. Absolutamente recomendables
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