¿Sabías que mantenerse hidratado es aún más importante después de los 60 años? A medida que envejecemos, nuestro cuerpo pierde parte de su capacidad para regular los líquidos, por eso beber agua suficiente es esencial para la salud. Aquí te decimos por qué:
✅ Beneficios del Agua para Personas Mayores:
✔ Mejora la Función Cerebral: La deshidratación puede causar confusión y fatiga. ¡Agua = mente clara!
✔ Protege las Articulaciones: Lubrica y reduce el dolor en rodillas y caderas.
✔ ❤️ Regula la Presión Arterial: Ayuda a mantener un corazón sano y reduce riesgos cardiovasculares.
✔ Favorece la Digestión: Previene el estreñimiento, un problema común en la tercera edad.
✔ ️ Controla la Temperatura Corporal: Evita golpes de calor, especialmente en días cálidos.
¿Cuánta Agua Necesitan?
Recomendación general: 1.5 – 2 litros al día (8 vasos aprox.), pero puede variar según salud y actividad.
Tips para Hidratarse Mejor:
Toma pequeños sorbos durante el día, no esperes a tener sed.
Incluye frutas con agua (sandía, melón, naranjas).
Usa una botella con marcador (como la HYDRO FLASK) para controlar tu consumo.
¡Compártelo con tus seres queridos! La hidratación es clave para una vida plena y activa.
¿Tienes algún truco para recordar beber agua? ¡Déjanos tu consejo en los comentarios!
Nota: Si quieres una botella que mantenga tu agua fría por horas (ideal para salidas o días calurosos), te recomendamos la HYDRO FLASK, con aislamiento al vacío: [amazon link =»B0BG6NFJZ9″]
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En la era digital, la tecnología se ha convertido en un aliado esencial para mejorar la calidad de vida, especialmente para las personas mayores y sus cuidadores familiares. Alexa, el asistente virtual de Amazon, ha revolucionado la forma en que los adultos mayores pueden mantenerse conectados, seguros y entretenidos desde la comodidad de su hogar.
Si vives en Madrid y buscas soluciones innovadoras para el cuidado de ancianos, Alexa puede ser la herramienta perfecta para facilitar el día a día. En este artículo, exploraremos qué es Alexa, cómo funciona, sus beneficios para personas mayores y cómo ha evolucionado para convertirse en la mejor compañera en el hogar.
¿Qué es Alexa y cómo funciona?
Alexa es un asistente virtual inteligente desarrollado por Amazon, que responde a comandos de voz y puede realizar múltiples tareas, como:
Controlar dispositivos del hogar (luces, termostatos, cerraduras inteligentes).
Reproducir música, audiolibros y podcasts.
Hacer recordatorios de medicamentos y citas médicas.
Realizar llamadas y videollamadas a familiares y cuidadores.
Brindar información en tiempo real (noticias, clima, tráfico en Madrid).
Funciona a través de dispositivos como Amazon Echo, Echo Dot o Echo Show, y se activa con la frase «Alexa…».
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Beneficios de Alexa para Personas Mayores: Seguridad, Comunicación y Bienestar Integral
1. Seguridad y Asistencia: Un Vigilante las 24 Horas
Para las personas mayores que viven solas o requieren supervisión, Alexa se convierte en un asistente de seguridad proactivo que puede prevenir emergencias y ofrecer ayuda inmediata con simples comandos de voz.
Emergencias médicas y alertas rápidas:
Con frases como «Alexa, llama a mi hijo» o «Alexa, llama a emergencias», los adultos mayores pueden contactar a familiares o servicios de urgencia sin necesidad de manipular un teléfono, algo especialmente útil en casos de caídas o malestar repentino. Además, existen habilidades de Alexa como «Ask My Buddy», que envía alertas a contactos de confianza con un simple comando.
Recordatorios de medicación y citas médicas:
Muchos ancianos olvidan tomar sus pastillas o asistir a consultas médicas. Con Alexa, se pueden programar recordatorios personalizados («Alexa, recuérdame tomar mi medicación a las 10 AM»), e incluso integrarse con apps de salud como Medisafe para un seguimiento más detallado.
Control del entorno sin esfuerzo físico:
Alexa puede conectarse a dispositivos de domótica, permitiendo a las personas mayores encender luces, ajustar la calefacción o abrir cortinas con solo usar la voz, reduciendo el riesgo de tropiezos o caídas en la oscuridad.
Comunicación sin Barreras: Conectando Generaciones
Uno de los mayores desafíos para los adultos mayores es la soledad y la dificultad para comunicarse con familiares. Alexa elimina estas barreras con funciones intuitivas:
Llamadas y mensajes sin necesidad de móvil:
Con solo decir «Alexa, llama a mi hija», el asistente realiza una llamada sin que el usuario tenga que marcar números o lidiar con pantallas táctiles complicadas. También permite enviar mensajes de voz a otros dispositivos Echo.
Videollamadas para una conexión más cercana:
Los modelos Echo Show (con pantalla) permiten videollamadas con familiares, lo que es ideal para ancianos con problemas de audición o que extrañan el contacto visual. Basta decir «Alexa, video llama a Carlos» para iniciar una conversación cara a cara.
Notificaciones familiares y avisos compartidos:
Los cuidadores o familiares pueden dejar recordatorios grabados («Alexa, dile a abuelita que hoy viene el médico a las 4 PM»), asegurándose de que el mensaje llegue incluso si la persona mayor no revisa su teléfono.
Entretenimiento y Estimulación Cognitiva: Mente Activa, Corazón Contento
El aislamiento y la falta de estímulos pueden acelerar el deterioro cognitivo. Alexa ofrece múltiples formas de mantener la mente activa y el ánimo elevado:
Juegos mentales y pasatiempos interactivos:
Habilidades como «Akinator» (juego de preguntas) o «Trivia Crack» desafían la memoria y el razonamiento. También se pueden activar ejercicios de reminiscencia («Alexa, pregúntame sobre mi juventud») para estimular la memoria a largo plazo.
Música, audiolibros y radio a demanda:
Escuchar sus canciones favoritas («Alexa, pon música de los 60») o novelas radiales («Alexa, reproduce ‘Simplemente María’ en Audible») mejora el estado de ánimo y reduce la ansiedad.
Meditación y relajación guiada:
Comandos como «Alexa, abre Calm» o «Alexa, pon sonidos de lluvia» ayudan a conciliar el sueño o manejar el estrés, algo clave para adultos con insomnio o demencia.
Hogar Inteligente: Independencia con Apoyo Tecnológico
Alexa actúa como un puente entre la autonomía y la asistencia, permitiendo que las personas mayores realicen tareas cotidianas sin depender constantemente de un cuidador:
Listas de compras y gestión del hogar:
Pueden añadir productos a una lista de la compra («Alexa, añade leche a mi lista») o consultar recetas paso a paso («Alexa, ¿cómo se hace una tortilla de patatas?»).
Integración con wearables y dispositivos médicos:
En el futuro, se espera que Alexa pueda sincronizarse con pulseras de actividado tensiómetros para monitorear la salud y alertar a cuidadores en tiempo real.
Evolución de Alexa: De Asistente a Cuidadora Digital
Alexa ha evolucionado desde su lanzamiento en 2014 como un simple asistente de voz hasta convertirse en una herramienta clave para el cuidado de personas mayores.
Avances más importantes:
✔ Rutinas personalizadas (ej: «Alexa, buenos días» enciende las luces y lee el pronóstico del tiempo).
✔ Integración con servicios de salud (recordatorios de medicación y alertas para cuidadores).
✔ Detección de caídas (en desarrollo con sensores avanzados).
¿Qué viene en el futuro?
Se espera que Alexa pueda: Monitorear signos vitales mediante wearables. Alertar automáticamente a cuidadores en caso de anomalías. Integrarse con robots asistenciales para apoyo físico.
Alexa en Madrid: Una Solución para Cuidadores y Familiares
En una ciudad como Madrid, donde muchos adultos mayores viven solos, Alexa se convierte en un aliado indispensable para:
Cuidadores familiares que necesitan apoyo remoto.
Cuidadores profesionales que buscan optimizar su trabajo.
Personas mayores que desean mantener su independencia con seguridad.
¿Necesitas un Cuidador Profesional en Madrid?
Si bien Alexa es una gran ayuda, el cuidado humano sigue siendo insustituible. En SERDOMAS ofrecemos cuidadores profesionales capacitados para atender las necesidades específicas de adultos mayores en Madrid.
Contáctanos hoy y descubre cómo podemos ayudarte a brindar la mejor atención a tu ser querido.
Con los años se gana experiencia o seguridad, pero también se van perdiendo algunas facultades, sobre todo, físicas. Por ello, no siempre resulta sencillo conseguir llevar una vida autónoma. Por suerte, existente ciertos productos de apoyo que pueden hacer que ciertas tareas cotidianas resulten más fáciles de abordar a pesar de presentar una visión o movilidad reducida. También se puede recurrir a las ventajas de la tecnología para mantenerse en contacto con los seres queridos, monitorizar ciertos parámetros de la salud o avisar rápidamente en caso de emergencia.
Hemos recopilado ocho artículos diseñados para ayudar a las personas mayores, que se adaptan a distintas necesidades, y que pueden hacer mucho más agradable el momento de abordar labores como leer, desplazarse al baño, vestirse, ejercitarse o hacer la compra en el supermercado.
Aparato para ponerse los calcetines
Se trata de un artilugio que presta una ayuda extra a las personas que tienen problemas para agacharse para que puedan colocarse correctamente los calcetines. Se puede utilizar en pies de distinto tamaño y se trata de un dispositivo con asas, cubierto de tela de rizo, que permite levantar fácilmente los calcetines sin rasgar la tela. No funciona con pantis, pero sí puede ayudar también a subir pantalones.
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Gancho de botón y tirador de cremallera
Otra dificultad que suelen encontrar las personas con movilidad o flexibilidad reducida es atarse correctamente los botones o subir las cremalleras de la ropa. Está diseñado para que se pueda manipular con una sola mano y se adapta a tamaños, tiradores y cremalleras de distinto tamaño. De esta forma, las personas mayores podrán vestirse de manera autónoma.
Equipada con cinco luces led y dos modos de atenuación, esta lupa facilitará la tarea de leer o hacer manualidades a personas con problemas de visión. Se puede utilizar en vertical o en horizontal, el asa es plegable y se puede elegir entre una luz más brillante o más suave. También es adecuada para reducir la fatiga ocular.
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Teléfono móvil para mayores con teclas grandes
Con teclas de gran tamaño y una escritura grande de fácil visión, este móvil es muy fácil de accionar y manipular para estar siempre en contacto con familiares o amigos. También ofrece un gran volumen de la señal de llamada, función de despertador, radio FM, conexión Bluetooth y tecla SOS.
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Pedaleador de brazos y piernas
Ejercitarse de vez en cuando es fundamental para mantenerse ágil y en forma. Un buen aliado puede ser este pedaleador, de tamaño compacto, que se puede utilizar cómodamente en casa para desentumecer brazos y piernas. Cuenta con función de resistencia regulable y la zona de los pies es antideslizante para evitar que se desplacen.
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Inodoro plegable con acolchado
Equipada con ruedas y un asiento ergonómico, esta silla de WC portátil es muy fácil de usar y puede resultar muy útil para quienes tienen problema de movilidad. El asiento es amplio, disponen de reposabrazos y patas regulables en altura. Está fabricada en acero para ofrecer una buena estabilidad y, cuando no se está utilizando, se puede plegar para que ocupe menos espacio.
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Reloj localizador con GPS
Una forma de dotarles de seguridad por si surge cualquier imprevisto o emergencia es este reloj con GPS y botón de SOS. Puede recibir llamadas y dispone de un sistema de aviso por caídas. También se puede utilizar para monitorizar distintos parámetros de salud o establecer alertas para tomarse la medicación.
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Carro de la compra y andador con asiento
Con este carrito, las personas mayores se sentirán más seguras a la hora de hacer la compra, ya que está diseñado para ser utilizado como andador, poder sentarse y guardar distintos enseres sin necesidad de cargar con mucho peso. La bolsa de almacenaje es extraíble, se puede lavar, y tiene una capacidad de 29 litros. Es muy fácil de maniobrar y dispone de un manillar ergonómico y regulable.
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El bienestar y la seguridad de las personas mayores es una preocupación constante para muchas familias. Con el paso de los años, nuestros seres queridos pueden experimentar cambios en su salud física y mental, lo que aumenta el riesgo de accidentes, desorientación o incluso pérdidas. En este contexto, la tecnología ha jugado un papel crucial en la mejora de la calidad de vida de las personas mayores, y uno de los dispositivos más efectivos en términos de seguridad es el localizador GPS para personas mayores.
En este artículo, exploraremos los beneficios de los localizadores GPS, cómo pueden ayudar a garantizar la seguridad de los mayores y cómo elegir el dispositivo más adecuado para tus necesidades. Además, te proporcionaremos una lista de artículos recomendados que puedes encontrar en Amazon, y finalizaremos invitándote a conocer los servicios de cuidado profesional que ofrecemos en nuestra empresa, especialmente si buscas un cuidador para personas mayores en Madrid.
¿Qué es un Localizador GPS para Personas Mayores?
Un localizador GPS es un dispositivo que utiliza la tecnología de posicionamiento global (GPS) para determinar la ubicación exacta de una persona o un objeto. En el caso de las personas mayores, estos dispositivos permiten a los familiares o cuidadores saber en tiempo real dónde se encuentran, lo cual es fundamental en situaciones de desorientación o si la persona sufre de enfermedades como el Alzheimer.
Los localizadores GPS no solo ofrecen la ubicación precisa de la persona, sino que muchos de ellos incluyen características adicionales, como alertas de emergencia o la capacidad de establecer zonas de seguridad. Estos dispositivos pueden ser portátiles y de diferentes tamaños, adaptándose a las necesidades de cada usuario.
¿Por qué Usar un Localizador GPS para Personas Mayores?
La necesidad de un localizador GPS para personas mayores se hace aún más evidente cuando se consideran los siguientes factores:
1. Prevención de Pérdidas y Desorientación
Las personas mayores, especialmente aquellas con Alzheimer o deterioro cognitivo, tienen un mayor riesgo de desorientarse o perderse mientras caminan por la calle o salen de casa. Un localizador GPS puede ayudar a los cuidadores o familiares a localizar rápidamente a la persona, incluso si se aleja de las rutas habituales.
2. Tranquilidad para la Familia
Tener acceso a la ubicación en tiempo real de una persona mayor proporciona una gran tranquilidad a los familiares. Las notificaciones automáticas, que alertan cuando una persona se aleja de un área preestablecida o presiona un botón de emergencia, permiten a los cuidadores reaccionar rápidamente y tomar las medidas necesarias.
3. Soporte en Situaciones de Emergencia
Muchos localizadores GPS tienen un botón de SOS que permite a la persona mayor pedir ayuda de inmediato en caso de una emergencia. Al presionar este botón, se envía una señal de alerta a los familiares o cuidadores para que puedan asistir en la situación de forma rápida.
4. Facilidad de Uso
Los localizadores GPS están diseñados para ser fáciles de usar, tanto por los usuarios mayores como por sus cuidadores. Algunos modelos tienen pantallas grandes y botones simples, mientras que otros se conectan a aplicaciones móviles, lo que permite realizar un seguimiento en tiempo real.
Tipos de Localizadores GPS para Personas Mayores
En el mercado existen diferentes tipos de localizadores GPS para personas mayores. Dependiendo de las necesidades específicas de cada persona, algunos dispositivos pueden ser más adecuados que otros. A continuación, exploraremos las opciones más comunes:
1. Localizadores GPS Portátiles
Los localizadores GPS portátiles son pequeños y fáciles de transportar. Pueden colocarse en un bolso, chaqueta o incluso en un llavero, lo que los hace convenientes para aquellos que necesitan una solución discreta y ligera. Algunos de estos dispositivos también cuentan con una batería de larga duración para asegurar que siempre estén funcionando.
2. Relojes GPS para Personas Mayores
Los relojes GPS son una opción ideal para las personas mayores que prefieren no cargar con dispositivos adicionales. Además de proporcionar una ubicación precisa, estos relojes permiten a los usuarios consultar la hora, tomar llamadas (en algunos modelos) y, en caso de emergencia, presionar un botón SOS. Los relojes GPS son discretos y fáciles de llevar durante todo el día.
3. Localizadores con Geovallas y Alertas Automáticas
Algunos localizadores GPS avanzados incluyen la función de geovalla, que permite establecer zonas de seguridad. Si la persona mayor se aleja de estas áreas predefinidas, el dispositivo envía una notificación a los familiares o cuidadores. Este tipo de localizador es especialmente útil para personas con Alzheimer o problemas de memoria.
4. Dispositivos con Comunicación Bidireccional
Algunos localizadores GPS permiten la comunicación directa con el usuario a través de un micrófono y altavoz incorporados. Esto puede ser útil en situaciones de emergencia, ya que los cuidadores pueden hablar directamente con la persona mayor para tranquilizarla o proporcionarle instrucciones.
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Si necesitas apoyo en el cuidado de tu familiar, en SERDOMAS ofrecemos cuidadores profesionales en Madrid especializados en la atención de personas mayores. Contáctanos hoy mismo y mejora la calidad de vida de tu ser querido.
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Botón de pánico para ancianos con batería de larga duración
Con Weenect Silver garantice la seguridad de su familiar tanto en su domicilio como en el exterior. No hay límite de distancia, su familiar puede estar a kilómetros de usted sin que esto afecte a la calidad del servicio. La tarjeta SIM incluida es multired, lo que permite una cobertura de 99 % del territorio. Atención: el producto no funcionará si no hay ninguna cobertura disponible en su zona.
Tenga en cuenta que no hay límite del número de usuarios en una misma cuenta, todos los miembros de la familia pueden cuidar de su familiar al mismo tiempo. Cuando se surge una urgencia, todo el mundo está avisado e informado del buen desarrollo de su resolución. La distancia geográfica entre los distintos cuidadores no es un problema con Weenect, todos ustedes permiten la asistencia a domicilio de su familiar.
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Llega un momento en la vida que nuestros mayores necesitan incorporar ayudas en su día a día para mantener su autonomía y bienestar. SeniorDomo Protect es la nueva generación tecnológica de protección avanzada para personas mayores. Es un reloj diseñado para prevenir situaciones de riesgo y pérdida por desorientación.
Es el aliado perfecto para personas mayores, gente con Alzheimer o dependientes. Un reloj que pasa inadvertido en su día a día y que permitirá solicitar ayuda con su botón SOS o localizarlo en cualquier momento en el mapa las 24h dentro y fuera de casa.
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Nuestras recomendaciones para el localizador GPS para niños son el ALLROUND Finder, EASY Finder y el PEOPLE Finder. Mientras el PEOPLE Finder es de tamaño ligero y fácil de esconder, el EASY Finder (que no es mucho más grande) además tiene un botón de emergencia SOS de tamaño grande para su fácil funcionamiento. El aparato ha quedado con la nota “muy buena” en diversos tests de GPS Tracker para personas mayores en muchas páginas web. El ALLROUND Finder es un aparato de multiusos que se puede usar en todo tipo de ámbitos.
La señal de GPS puede pasar uno o dos obstáculos sin problemas. Por eso se recomienda guardarlo dentro de un bolsillo del abrigo o en algún lugar de la vestimenta se puede localizar hasta con 5m de precisión.
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Con los dispositivos Nock Senior by Neki hacemos posible el estar siempre conectados con nuestros familiares, que son las personas más importantes en nuestra vida. Nock Senior aporta la seguridad y tranquilidad que necesitas para ti y tu familia.
Controlar la tensión arterial es fundamental para mantener una buena salud, especialmente en personas mayores. La hipertensión es una condición común que, si no se maneja adecuadamente, puede derivar en problemas graves como enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares. En este artículo, te ofrecemos recomendaciones prácticas para controlar la tensión arterial en casa, especialmente pensadas para personas mayores que viven en Madrid. Descubre cómo medir la presión arterial correctamente, qué alimentos incluir en tu dieta y cómo crear rutinas saludables para mantenerla estable.
Cómo Medir la Tensión Arterial en Casa
Uno de los primeros pasos para controlar la hipertensión es saber cómo medirla correctamente. Los monitores de presión arterial para uso doméstico son una excelente herramienta para llevar un registro constante. Aquí tienes algunos consejos:
Elige un tensiómetro digital recomendado por profesionales.
Mide tu presión arterial a la misma hora cada día, preferiblemente por la mañana y en un estado de relajación.
Evita consumir café o fumar 30 minutos antes de la medición.
Si buscas «cómo usar un tensiómetro digital en casa para mayores», asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante y consultar con tu médico.
Dieta para Controlar la Presión Arterial en Ancianos
La alimentación juega un papel crucial en el manejo de la hipertensión. Aquí tienes algunos alimentos que reducen la presión arterial en ancianos:
Frutas y verduras frescas: Espinacas, plátanos y aguacates son ricos en potasio, que ayuda a equilibrar los niveles de sodio.
Pescado azul: El salmón y la sardina son excelentes fuentes de omega-3, que favorecen la salud cardiovascular.
Reducir la sal: Evita los alimentos procesados y opta por especias naturales para sazonar.
Si te preguntas «qué dieta es mejor para controlar la presión arterial en mayores», consulta a un nutricionista especializado en Madrid para un plan personalizado
Ejercicios para Bajar la Tensión Arterial en Mayores
El ejercicio moderado es clave para mantener la presión arterial bajo control. Algunas actividades recomendadas incluyen:
Caminar diariamente: 30 minutos al día pueden marcar una gran diferencia.
Yoga o tai chi: Estas prácticas ayudan a reducir el estrés, un factor que influye en la hipertensión.
Ejercicios de fortalecimiento muscular: Usa pesas ligeras o bandas elásticas para mejorar la circulación.
Si buscas «rutinas diarias para mantener la tensión arterial estable en casa», comienza con actividades suaves y aumenta la intensidad gradualmente.
Consejos Prácticos para el Día a Día
Además de la dieta y el ejercicio, hay pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia:
Mantén un peso saludable: El sobrepeso puede aumentar la presión arterial.
Reduce el estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación o la respiración profunda.
Limita el alcohol y evita fumar: Ambos hábitos pueden elevar la presión arterial.
Si te interesa «cómo prevenir la hipertensión en personas mayores», incorpora estos hábitos en tu rutina diaria.
Recursos en Madrid
En Madrid, además de contar con especialistas en hipertensión para mayores y clínicas de control de hipertensión, existe una opción especialmente útil para quienes necesitan apoyo diario: contratar un auxiliar de ayuda a domicilio. Estos profesionales no solo brindan compañía y asistencia en las tareas cotidianas, sino que también pueden ayudarte a controlar la medicación y seguir una dieta adecuada, dos aspectos clave para manejar la hipertensión.
¿Cómo puede ayudarte un auxiliar de ayuda a domicilio?
Control de medicación: Asegura que las personas mayores tomen sus medicamentos en el horario y dosis correctos, evitando olvidos o errores.
Preparación de comidas saludables: Elabora menús equilibrados y bajos en sal, siguiendo las recomendaciones médicas para controlar la presión arterial.
Acompañamiento en actividades físicas: Motiva y supervisa la realización de ejercicios suaves, como caminatas o estiramientos, adaptados a las necesidades de cada persona.
Seguimiento de la tensión arterial: Puede ayudar a registrar las mediciones diarias y alertar ante cualquier irregularidad.
Si buscas «cómo controlar la presión arterial en casa con ayuda profesional», un auxiliar de ayuda a domicilio en Madrid puede ser la solución ideal.
Conclusión:
Controlar la tensión arterial en casa es más fácil con el apoyo adecuado. Además de seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio y medir tu presión arterial regularmente, contar con un auxiliar de ayuda a domicilio en Madridpuede marcar la diferencia. Estos profesionales no solo te ayudarán a mantener un estilo de vida saludable, sino que también te brindarán tranquilidad y seguridad.
Historia sensorial para el Alzheimer. La memoria sensorial es la última que se pierde. Si esto es así, y parece que sí, debemos seguir estimulándola hasta el último momento cuando trabajamos con personas con demencia.
Hay muchos recursos para trabajar la estimulación sensorial en personas con deterioro cognitivo, ya que la primera entrada al conectar con el exterior es la sensación. Estimular a través de los sentidos, facilita la conexión con el mundo, que en las demencias avanzadas, se ve tan deteriorada.
Cesto de tesoros
La estimulación sensorial es una de las intervenciones llamadas “no farmacológicas” en demencias, que consiste en una serie de técnicas y ejercicios que producen la activación de los sentidos a través de estímulos que se presentan. Al favorecer la entrada de esa información al sistema nervioso, la persona elabora sensaciones y percepciones, lo que provoca respuestas emocionales que favorecen esa conexión con el mundo mencionada y por tanto, la comunicación, que quizá de otra forma, ya no se obtenga. Las emociones asociadas de bienestar pueden redundar en una mayor tranquilidad en la persona y por tanto, en la reducción de síntomas conductuales como la agitación.
Podemos usar una sala Snoezelen, pero si no disponemos ni de espacio, ni de presupuesto, podemos lograr estimular sensorialmente de otras formas, mucho más modestas, pero también muy efectivas. En una sesión de estimulación sensorial podemos usar diferentes materiales, como los paneles, las mantas, los libros o los aros sensoriales, las cestas de tesoros, los sacos sensoriales, los delantales sensoriales, los cilindros de sonido, botes de sabores y de olores, instrumentos de masaje, instrumentos musicales y música, etc.
Sala Snoezelen
Y un recurso maravilloso, que muy poca gente conoce, es la “historia sensorial” para el Alzheimer. Para elaborar una historia sensorial para el Alzheimer, debemos de recopilar información de la vida de esa persona si es posible, a través de lo que él o ella misma nos pueda contar y a través de sus familiares.
Debemos de conocer elementos de cada uno de los sistemas sensoriales.
Visual: Elaborar una caja de recuerdos con cosas que le gustase mirar, como por ejemplo, una puesta de sol, un jardín de flores, sus joyas, el collar de su mascota, y otros objetos significativos, fotos personales,…
Auditivo: Qué música le gustaba, canciones que fueran significativas, sonidos que le gustasen (ej. el sonido del mar, el crujir de las ascuas), el sonido de un instrumento que tocase,…
Vestibular: Qué movimientos le gustaban, como algún baile, mecerse,…
Táctil: Qué texturas le gustaban, por ejemplo, la lana, las cuentas de un rosario, meter las manos en las legumbres, que le dieran un masaje en alguna zona de su cuerpo, una prenda personal,…
Olfativo: Qué olores le gustaban como su colonia favorita, o la crema que le ponía a su bebé o el aftershave de su padre. El olor de su flor favorita o de algún alimento, como el café, el pan, algún caldo,…
Gustativo: Qué le encantaba comer, por ejemplo, frutas que le gustasen, su postre favorito, una textura determinada en los alimentos,…
De esta manera, la estimulación que hagamos con esta herramienta, no sólo potenciará los sentidos, sino que estimularemos la memoria emocional asociada a ellos, con emociones mucho más positivas que si estimulamos con objetos que no tienen, a priori, una historia sensorial detrás.
Un ejemplo de historia sensorial
A modo de ejemplo, voy a elaborar la historia sensorial, que para mí, ahora mismo sería significativa.
A nivel visual, me encantaría ver imágenes del atardecer, del fondo marino y del espacio, un cuadro de arena, una lámpara de lava, las fotos de mis hijos de pequeños, mi gato Ronchi, mi alianza, la cadena que me regaló mi madre cuando era bebé y un vídeo de un concierto de Pink Floyd cantando Confortably Numb.
Orbeez
A nivel táctil, me gusta tocar la arena mágica, la pasta cocida y recién lavada, las orbeez, un pijama de raso, unas sábanas de coralina, un collar de bolas, el aire del ventilador en mi cara, los peluches suaves, un masaje en las manos, mantas sensoriales.
A nivel auditivo, me encanta el sonido de las olas, mi canción favorita “Dust in the wind” de Kansas, la canción del baile de mi boda “Silent Lucidity” de Queensryche, el tamborileo de los dedos en una mesa, la guitarra clásica, el sonido de la lluvia, la nana que le cantaba a mis hijos de Estrellita dónde estás.
A nivel vestibular, me encanta el mecer de los abrazos largos y mecer a un bebé.
A nivel olfativo, me gustaría oler la colonia Nenuco que le ponía a mis hijos o la de coco que le gusta a mi hija, la sopa de picadillo, el olor del chocolate caliente y el de las palomitas, la hierbabuena, el suavizante Flor azul y la crema de manos de flor de cerezo.
Hierbabuena
A nivel gustativo, me encantaría el sabor del coco rallado, el de los plátanos, un petit de fresa, el chocolate, los bocaditos de limón y las natillas con canela y galleta, la crema de las croquetas, el colacao, la tortilla de patatas y las patatas fritas con sabor a kétchup. Como textura, me encantan las mouses.
Será mucho más difícil poderme ofrecer estos estímulos, pero desde luego, el terapeuta que lo consiga, me hará la mujer más feliz del mundo.
Llevamos más de 10 años contratando los servicios de serdomás y no podemos decir más que cosas buenas del personal de ayuda en casa y de la gente de la oficina. Limpieza muy profesional.
Después de una experiencia no muy agradable con una persona interna para el cuidado de nuestra madre, contactamos con Serdomas y estamos encantados con el servicio que nos prestan, ademas del trato recibido a la hora de hablar con ellos para hacerles saber nuestras necesidades. Muy contentos y una empresa muy recomendable
Excelente atención de Patricia desde el primer momento. El trato ha sido siempre cercano, profesional y muy humano. Quiero destacar especialmente a Wendy, la cuidadora de mi madre , que demuestra una gran sensibilidad, paciencia y dedicación. Desde el primer día, ambas han combinado profesionalidad con una gran calidez humana.
100% recomendable. Han sido muy profesionales, respetuosos, puntuales, la limpieza ha sido excelente y los precios muy razonables. Los hemos contratado para limpieza intensiva del piso y como estamos tan contentos los vamos a contratar para hacer el servicio de limpieza de mantenimiento semanal.
Contar con los servicios de Serdomas ha sido la mejor decisión que hemos podido tomar en mi familia, nos ayudaron desde el principio con todo, nos asesoraron y tenemos a la mejor persona posible cuidando de nuestros mayores. Cualquier imprevisto, esta cubierto por ellos, nunca te dejan sola y eso es fundamental cuando hablamos de temas tan delicados como poner en manos de un extraño a tus seres queridos. Muy profesionales, cercanos y se involucran muchísimo. ¡SUEPER RECOMENDABLES!
Desde que contraté a Serdomas, he dejado de preocuparme por el cuidado, limpieza y plancha de mi casa. Me decidí a contratarles porque se jubilo la persona que tenía y la verdad que el cambio ha sido como el día y la noche. Me hacen el trabajo en la mitad de tiempo y estoy super contento con los resultado y seriedad con que gestionan todo. Muchas gracias!!
Buenos días. Es un placer y una sorpresa encontrar una empresa como serdomas. Gracias a su profesionalidad y eficiencia de sus trabajadores he conseguido conciliar mi vida laboral como la familiar cosa que hasta ahora me costaba mucho conseguir. Totalmente recomendable.
Conocí a Serdomas en un momento delicado hace 8 años, y desde entonces solo cuento con ellos. Cuidaron a mi padre y a otros familiares hasta su último día. No solo su profesionalidad a nivel asistencial, si no sobretodo su calidad humana. Absolutamente recomendables
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