La escritura es una actividad universal que puede trascender todas las edades. En particular, en personas mayores, esta actividad puede tener un impacto profundo y beneficioso en su bienestar físico, mental y emocional. Es más que simplemente plasmar palabras en papel; es una herramienta poderosa que ofrece una amplia gama de beneficios terapéuticos. A continuación, exploraremos los beneficios de la escritura en personas mayores y cómo esta actividad puede mejorar su calidad de vida.
1. Estimulación Mental Continua
La escritura implica la organización de ideas, la expresión de pensamientos y la creatividad literaria. Estos procesos mentales mantienen la mente activa y ágil. Para las personas mayores, esto es esencial para prevenir el deterioro cognitivo y mantener una mente alerta.
2. Mejora de la Memoria
Escribir sobre experiencias pasadas, recuerdos y eventos significativos puede mejorar la memoria autobiográfica. La actitud reflexiva que conlleva la escritura ayuda a recordar detalles olvidados y a mantener viva la historia personal.
3. Expresión Emocional
A medida que envejecemos, enfrentamos una serie de desafíos emocionales, como la pérdida de seres queridos, la jubilación o la soledad. La escritura brinda una vía segura para expresar emociones y pensamientos. Es un medio de catarsis que puede aliviar el estrés y la ansiedad.
4. Reducción del Estrés y la Ansiedad
Escribir regularmente permite a las personas mayores liberar sus preocupaciones y miedos en un espacio seguro. La escritura puede actuar como un mecanismo de afrontamiento, ayudando a reducir los niveles de estrés y promoviendo la relajación.
5. Fomento de la Autocomprensión
La escritura reflexiva promueve la autoevaluación y la comprensión de uno mismo. Los adultos mayores pueden reflexionar sobre sus logros, desafíos superados y metas futuras. Esta autoevaluación fomenta un mayor conocimiento de sí mismos y de su vida.
6. Comunicación Interpersonal
Compartir escritos con amigos y familiares puede fortalecer las conexiones interpersonales. Escribir cartas o memorias personales es una forma poderosa de conectar generaciones y preservar la historia familiar.
7. Fomento de la Creatividad
La escritura permite a las personas mayores explorar su creatividad y desarrollar habilidades literarias. Pueden escribir poesía, cuentos cortos, ensayos personales o cualquier otro tipo de escritura que les inspire.
8. Planificación y Reflexión
La escritura también puede ayudar a las personas mayores a planificar su futuro y establecer metas. Pueden utilizarla para reflexionar sobre sus logros a lo largo de la vida y considerar cómo desean pasar su tiempo en la jubilación.
9. Habilidades de Comunicación Mejoradas
Practicar la escritura puede mejorar las habilidades de comunicación en general, lo que es útil en la interacción social y en la resolución de problemas cotidianos.
10. Dejar un Legado Personal
Escribir un legado personal o una autobiografía puede ser una forma significativa de dejar un registro duradero de la vida y las experiencias para las generaciones futuras.
En conclusión, la escritura es una herramienta terapéutica y enriquecedora para las personas mayores. Ofrece una vía para la expresión emocional, la estimulación mental y la creación de un legado personal. Al alentar a las personas mayores a incorporar la escritura en sus vidas, podemos enriquecer su bienestar y calidad de vida en esta etapa de sus vidas, demostrando que nunca es tarde para disfrutar de los beneficios de la creatividad y la expresión literaria.
Las nuevas tecnologías (teléfonos móviles, ordenadores, tablets…) nos han facilitado mucho la vida, pero también nos han hecho más vagos intelectualmente. De jóvenes al utilizar el teléfono analógico, sin memoria, memorizábamos los números de teléfono y recordábamos cualquiera de los importantes. Ahora, ¿cuántos números de teléfono recuerdas?.
En la actualidad, recurrimos a la agenda de contactos para consultar cualquier teléfono o a la calculadora para hacer cuentas sencillas. “Ya no memorizamos nada y hacemos menos esfuerzos por retener”, indica a CuídatePlus Ana Herrero, neuropsicóloga del Centro Liceum, en Madrid. Esto es contraproducente para la salud mental.
Además de esto, una gran parte de la población “sufre problemas de estrés derivados de una sobrexcitación de estímulos, obligaciones y responsabilidades (la escuela, los deberes, el trabajo, las preocupaciones de diverso tipo, etc.), describe. “Tenemos el cerebro muy revolucionado pero con poco rendimiento”, apunta.
Ahora “los aprendizajes son memorísticos, nuestra capacidad de atención y concentración es escasa y no somos capaces de dirigir toda nuestra capacidad intelectual hacia una tarea”, indica Herrero.
No ejercitar la mente puede tener efectos negativos para la salud de las personas.
Como indica Herrero, “el paso del tiempo y los malos hábitos del día a día pueden jugar en nuestra contra y nuestro cerebro puede sufrir las consecuencias como que envejezca de forma prematura, la aparición de deterioro cognitivo en edades adultas o un desarrollo intelectual más lento en los más pequeños”.
A pesar de esto, las personas aún no son conscientes de la importancia de entrenar esta parte del cuerpo. “Olvidan que el cerebro también necesita estimulación y entrenamiento para la salud y el bienestar”, recuerda López.
En niños
En el caso de los niños, no ejercitar la mente “puede provocar un desarrollo intelectual tardío e, incluso, una falta de motivación en el colegio o el instituto”, advierten los expertos consultados.
Los padres y profesores tienen que saber que “todas las personas tienen mucho talento para algunas actividades a las que se pueden orientar su futuro laboral o que les pueden hacer inmensamente felices”, señala Herrero.
Por ello, “ejercitar la mente en niños es fundamental para que descubran esas pasiones que te cambian la vida”, anima López.
Para lograr esto, aconsejan pautar una programación orientada al fomento y a la mejora de las capacidades y procesos cognitivos. Por ejemplo, “se pueden realizar talleres como matemáticas recreativas, donde pueden potenciar la inteligencia espacial, la comprensión, la percepción o el razonamiento”.
También, “escritura creativa para fomentar la inteligencia lingüística o la intrapersonal y juegos inteligentes, para pasar un rato divertido a la vez de estimular la concentración, la percepción o la creatividad”, detallan.
En adultos
En los adultos, el hecho de no ejercitar la mente, “nos expone a problemas que nos generan ansiedad y estrés, lo que puede provocar un empeoramiento de la salud mental y derivar en posibles futuras enfermedades neurodegenerativas”, advierte Herrero.
En este grupo de edad, las actividades más recomendadas son las dirigidas a fomentar la concentración y relajación de la mente. De esta forma, “se consigue la mejora de la salud y del bienestar a través del estado de calma y la concentración plena de la atención para contrarrestar los efectos del estrés y la ansiedad”.
Os dejamos unos juegos para que personas mayores puedan ejercitar la mente.
En mayores
Para finalizar, en el caso de los mayores, “no entrenar el cerebro puede provocar una aceleración en la aparición de deterioro cognitivo o enfermedades neurológicas como el Alzheimer”, advierten ambos expertos.
“La ciencia ha demostrado que se puede ayudar a prevenir la aparición de estos problemas, a mantener un envejecimiento activo y saludable y a conservar el cerebro funcionando eficazmente”, explica Herrero.
Desde Liceum aconsejan para los mayores, la realización de actividades como la gimnasia mental y la estimulación cognitiva, ejercicios de atención, memoria, lenguaje, razonamiento abstracto, o flexibilidad mental”.
Ambos expertos aconsejan, como mínimo, “realizar una hora al día de ejercicios, varias veces a la semana”. Lo importante es tomar conciencia de la necesidad del entrenamiento mental y dedicar unos días a la semana a ello.
Os dejamos unos juegos para que personas mayores puedan ejercitar la mente.
Un libro digital es una magnífica compra gracias a las múltiples ventajas que supone. En este artículo, te contamos cuáles son esas ventajas que van desde la comodidad de leer en un dispositivo ligero a un importante ahorro económico como veremos al comparar alguno de los libros de más éxito del mercado. Otro aspecto será determinar cuál es el mejor libro electrónico del mercado.
Los nuevos avances tecnológicos y la influencia que estos ejercen en la conducta de la sociedad han producido, como en tantos otros aspectos de nuestra vida, un cambio en los hábitos lectores y en las formas de aprendizaje.
Un libro electrónico es una de las mejores compras que se pueden realizar hoy por hoy. Por un precio relativamente módico, podemos hacernos con un dispositivo que nos proporcionará horas y horas de entretenimiento, gracias a una lectura cómoda y sencilla y con una batería de larga duración. Además, y gracias a los últimos avances, podremos leer sin luz externa gracias a los ebooks con luz integrada .
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Las ventajas que hemos recopilado y que os contamos a continuación, no establecen una lista exhaustiva. Ni son todas las que existen, pero si son todas las que están y es que, como no puede ser de otra manera, nos encantan los libros electrónicos, pues consideramos que es un dispositivo útil, cómodo, de uso sencillo y que nos permitirá leer de una forma totalmente diferente a lo que estamos acostumbrados.
¿Qué es un libro electrónico?
Antes de entrar en las ventajas que supone la compra de un ebook, debemos precisar qué es un libro electrónico. Un libro electrónico (o ebook reader) es un dispositivo que nos permitirá leer archivos de texto en diferentes formatos de forma sencilla y cómoda. Así, podremos comprar libros en formato electrónico y disfrutar de su lectura en una pantalla pequeña y ligera.
Los libros electrónicos se caracterizan por su pantalla de tinta electrónica (e-ink) que permite una mayor duración de la batería, pues a diferencia de una tablet, la batería solo se utiliza cuando se carga una nueva página de tinta electrónica. Además, al no estar retroiluminada, la vista no se cansa como ocurre cuando estamos muchas horas ante un televisor, una tablet o un móvil.
Personalización de la lectura
El libro electrónico tiene múltiples posibilidades para personalizar la lectura. Podremos elegir, como mínimo, el tamaño de la letra y, en función del modelo, la fuente con la que queremos leer. También hay modelos de libros electrónicos que permiten girar la pantalla, de forma que podremos leer tanto en posición vertical como horizontal.
La posibilidad de ajustar el tamaño de la letra es algo realmente útil para personas mayores o personas con problemas de visión, de forma que podrán leer cualquier libro al tamaño de letra que deseen. En función del ebook que escojamos, tendremos más o menos opciones de personalización en este aspecto.
Un dispositivo económico y barato
Aunque los modelos más recomendables cuestan unos 130 euros, algunos dispositivos de lectura electrónica se pueden conseguir por unos 50-60 euros. Este precio tan económico se logra porque el libro electrónico es un dispositivo que no necesita grandes prestaciones para ofrecer todo su potencial. De hecho, si analizamos la evolución de los libros electrónicos, es raro apreciar mejoras significativas en los dispositivos más punteros y año tras año, aunque surgen nuevos modelos, no son sino una ligera evolución de los modelos anteriores sin, salvo excepciones, grandes novedades.
Lecturas en varios idiomas
Otra ventaja de los libros electrónicos es que podremos acceder de forma sencilla y cómoda a libros en otros idiomas. Hoy por hoy, si queremos leernos en otros idiomas debemos solicitar los libros a través de tiendas on-line, lo que implica pagar un importe mayor en gastos de envío por el peso de los libros o acudir a librerías que tengan una sección de libros en otros idiomas y conformamos con los ejemplares que tengan. Gracias a los ebooks, podremos comprar de forma sencilla y cómoda libros en múltiples idiomas.
Pantalla de los libros electrónicos
Otra de las ventajas de los ebook reader la encontramos en su pantalla. Aunque hay algunos modelos que ya incluyen pantallas con color, lo habitual es que estemos ante pantallas planas y simples basadas en la tecnología de tinta electrónica. Este tipo de pantalla es la más recomendable para leer, pues al no ser una pantalla con retroiluminación, como la de los ordenadores, tablets o móviles, evitamos que la vista se canse. Ni siquiera las pantallas con luz integrada (como la del Kindle PaperWhite) cansan la vista, pues no es una pantalla retroiluminada, sino que tiene diferentes puntos que proyectan luz a la pantalla.
También hay que destacar que esta pantalla consume mucha menos batería y que no tiene brillo, por lo que podremos leer a pleno sol, algo que no podremos hacer con un smartphone o una tablet.
Menos peso que transportar
¿Quién no ha sufrido la incomodidad de un libro como Los Pilares de la Tierra? Ya sea para leer en casa o en el metro, un libro pesado es algo incómodo a más no poder. Con un ebook reader se acabo arrastrar un pesado tomo allá donde vayamos pues en unos 200 gramos, como mucho, podremos llevar infinitos libros sin temor a sufrir un tirón en la espalda o a no saber cómo colocarnos en la cama mientras pasamos una página más de nuestro pesado tomo.
Inmediatez en la compra
Con un ebook reader olvidarás lo que es ir a una librería a comprar un libro, con el consiguiente tiempo perdido en colas o encontrar que los libros no están en perfecto estado pues tienen sus portadas o sus hojas con desperfectos. Comprar un ejemplar electrónico de un libro se hace en unos segundos a través de una conexión WiFi y podremos disfrutar de nuestra compra en diferentes dispositivos gracias a las aplicaciones de las tiendas más importantes como Amazon o Fnac que podremos instalar en nuestro móvil o en nuestra tablet.
Libros electrónicos gratis y legales
Otro punto a favor de los libros electrónicos es que dispondremos de un impresionante catálogo de libros electrónicos de coste cero. Libros de múltiples temáticas que van desde los clásicos imprescindibles de la literatura a publicaciones de autores noveles que buscan darse a conocer y que ofrecen sus obras sin coste o con precios realmente irrisorios.
Un simple “paseo” por Amazon, nos permitirá encontrar cantidad de esos libros de múltiples y variadas temáticas.
En resumen:
Almacenamiento. Los libros digitales pesan poco. Así con 8gb pueden almacenar miles de ebooks sin problema. En canto a peso (real) de los datos digitales se estima que todo dato circulando en internet solo pesa una fresa.
Comodidad. Los ebooks tienen tamaño un poco más grande que los moviles pero menos de los tabletas. Así pesan poco y fino por eso muy fácil para llevarlos en cualquier lugar con miles de libros dentro.
Soportan varios formatos digitales, azw, pdf, epub, mobi. Los más preferidos sin duda son epub y pdf porque se pueden libros gratis en internet en estos formatos. Los azw son propios de Amazon con protección.
Sin distracciones. Al llevar poca cosa, es decir, siendo minimalista de los ebook pues no hay distracción de las notificaciones típicas de los smartphone ni email etc. Esto permite que concentremos mejor en nuestra lectura favorita.
Son muchos los beneficios que ofrece la jardinería en personas mayores en cuanto a la salud se refiere. Ante este proceso que solemos llamar envejecimiento, la mejor respuesta de todas es seguir viviendo al máximo con los cuidados y los hábitos correctos, los cuales procuran mantener la vitalidad y la salud en niveles óptimos.
Desde el inicio de la jardinería como una actividad artística y recreativa, se reconocieron una serie de beneficios físicos, mentales y emocionales derivados de tal práctica. Según la American Horticultural Therapy Association (AHTA), desde el siglo XIX algunos psiquiatras (como el Dr. Benjamín Rusch) y personas dedicadas a la salud mental, reconociendo todos estos beneficios brindados por la jardinería, subrayaron la efectividad de esta actividad como una práctica terapéutica en personas con enfermedades mentales.
Hoy te proponemos una actividad perfecta para lograrlo, pues entrega múltiples beneficios para las personas mayores, tanto en lo físico como en lo mental y emocional: la Jardinería.
11 beneficios de la jardinería en personas mayores
Promueve la actividad física de forma segura
La actividad física es uno de los pilares para mantener una buena salud, lo cual es indispensable durante la vejez; sin embargo, los adultos mayores deben tener cuidado con no desgastar sus huesos y músculos al hacer ejercicio, por lo que actividades de baja intensidad pero de extendida duración como la jardinería, son las mejores opciones para ellos.
Mejora la flexibilidad y movilidad
La actividad física de la jardinería involucra manipular herramientas y plantas con precisión y movernos de un lugar a otro, lo cual es muy benéfico para mantener las articulaciones del adulto mayor en las condiciones óptimas, prevenir la osteoporosis y reduciendo los problemas ligados a reumas.
Crea un sentido de organización y motivación
La jardinería es una actividad que requiere planificación, observación y una rutina de actividades muy bien definidas. Estas características motivan a las personas mayores, ya que pueden enfocar sus energías en proyectos que requieren de su participación y que pueden desarrollar con nuevas ideas y disciplina.
Previene enfermedades de huesos y músculos
Un estudio de la Universidad de Arkansas, aplicado a 3310 mujeres mayores arrojó el dato de que aquellas que desempeñan labores de jardinería eran mucho menos propensas a la osteoporosis que aquellas que fueron atletas o deportistas durante su juventud.
Involucra concentración y memoria
Actividades como el trasplante de una maceta, podar las hojas de una planta o aplicar sustratos requieren mucha atención por parte de la persona mayor, además de memoria para recordar detalles sobre el cuidado específico de cada planta. Esto mantiene al cerebro sano y activo.
Reduce los niveles de estrés
La tensión acumulada en el cuerpo y el estrés derivado de ciertas actividades o problemas son liberados durante las actividades de jardinería, un beneficio comprobado por un estudio en los Países Bajos donde se identificó que los adultos mayores que realizan actividades en jardín presentan un mejor humor y menores niveles de cortisol (la “hormona del estrés”) respecto a aquellos que sólo leían o veían televisión.
Motiva la sociabilización
Las tareas de jardinería en equipo no sólo facilitan el esfuerzo, sino que involucra más ideas creativas y promueve que los adultos mayores fortalezcan sus lazos sociales, por lo que su uso en casas de retiro ha aumentado de popularidad en los últimos años.
Procura una mejor alimentación
Al cultivar su propios alimentos de forma orgánica, los adultos mayores acceden a mejores nutrientes y menores niveles de productos químicos que pueden afectar su salud al largo plazo.
Mantiene la creatividad
Otro aspecto básico para mantener la salud del cerebro es a través de tareas creativas que favorezcan su actividad continua y la jardinería es excelente para ello porque se pueden proponer nuevas plantas, realizar mejoras en los acomodos, el riesgo o los sustratos, pensar en decoración divertida, etc.
Reduce los daños del Alzheimer y diabetes
Además de ser una actividad muy benéfica para personas con demencia senil y ansiedad, el mayor uso de la memoria y la concentración ha demostrado beneficios en personas con Alzheimer, observándose menores niveles de de daño.
Otro beneficio a destacar es que, gracias a una alimentación orgánica y fresca sumada a una actividad física frecuente, las adultos mayores que practican jardinería son menos susceptibles a desarrollar diabetes o sufren menos complicaciones de salud si ya padecen esta enfermedad.
Combate la Depresión
Un estudio realizado en Noruega con adultos mayores diagnosticados con diferentes grados de depresión clínica, los sometió a sesiones de jardinería con una duración de seis horas semanales cultivando flores y hortalizas. Tras tres meses de actividad, la mitad de los adultos mayores expresó sentirse considerablemente mejor, un efecto que continuó durante tres meses tras la finalización del estudio.
Te invitamos a apoyar a tus familiares mayores a encontrar en la Jardinería una nueva pasión que mantenga despierta su vitalidad, procurando que todo lo hagan con las medidas de seguridad necesarias y a siguiendo su ritmo, ¡nada de apurarse!
Algunas enfermedades y discapacidades físicas pueden restringir o impedir que las personas mayores participen en la jardinería. Sin embargo, con una planificación y unos pocos cambios, puede crear un espacio seguro, accesible y agradable.
Proporciona actividad física y mejora la movilidad y la flexibilidad. Para las personas mayores que no tienen citas u horarios que seguir, puede ser fácil llegar a permanecer inactivos. La jardinería es una actividad divertida que estimula los sistemas del cuerpo sin que parezca ejercicio.
Actividades que pueden realizarse a través de la jardinoterapia
Las actividades de la jardinoterapia no tienen que ser siempre sembrar y cultivar, recordemos que esto es solo una etapa de la jardinería, también se pueden realizar cosas con la producción como: jabones de hierbas, candelas con hojas secas, fabricación de papel, diseños florales, collages naturales, fotografía, ensaladas, aceites a base de plantas, mantequillas de hierbas, entre otros, lo que permite disfrutar no solo de la producción sino también del producto.
Entre las opciones para realizar la jardinería se encuentran: destinar un espacio para la siembra de plantas ornamentales, otro para hierbas y matas comestibles, otro para árboles frutales, otro para arbustos hospederos de mariposas y uno para la siembra de plantas que atraigan diferentes especies de pájaros, así como, para la instalación de pajareras y comederos para aves. Esta variedad en el jardín proporciona la oportunidad de tener color, sonidos, movimientos y olores que brinda.
A continuación presentamos un planeamiento de diez sesiones de jardinoterapia:
Sesión
Tema
1
Introducción al taller y elaboración de la bitácora donde se van a registrar las experiencias en el jardín.
2
La siembra. Siembra de plantas aromáticas y ornamentales
3
La huerta. Aprender a hacer y mantener una huerta.
4
Los animales y el jardín. Atraer los animales amigables con el jardín y mantener alejados los que son dañinos.
5
Arte en el jardín. Elaborar diseños florales y collages naturales, macetas con materiales de reciclaje, piedras pintadas y demás, para decorar el jardín.
6
Ecología en el jardín. Elaboración de una composta, de remedios naturales para las plantas y abono orgánico.
7
Feria del agricultor. Aprender sobre la producción de frutas y vegetales, llevando a cabo una feria del agricultor.
Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después de casarnos, después de tener un hijo, y entonces después de tener otro. Entonces nos sentimos frustrados de que los hijos no son lo suficientemente grandes y que seremos felices cuando lo sean. Después de eso nos frustramos por que son adolescentes (difíciles de tratar). Ciertamente seremos más felices cuando salgan de esa etapa.
Nos decimos que nuestra vida estará completa cuando a nuestro esposo o esposa le vaya mejor, cuando tengamos un mejor auto o una mejor casa, cuando nos podamos ir de vacaciones, cuando estemos retirados… La verdad es que no hay mejor momento para ser felices que AHORA. Si no es ahora, ¿Cuando? Tu vida siempre estará llena de retos.
Es mejor admitirlos y decidir ser felices de todas formas. Una de mis frases favorita es de Souza, dijo:
“Por largo tiempo parecía para mí que la vida estaba a punto de comenzar, la vida de verdad. Pero siempre había un obstáculo en el camino, algo que resolver primero, algún asunto sin terminar, tiempo por pasar, una deuda que pagar, entonces la vida comenzaría. Hasta que me dí cuenta que esos obstáculos eran mi vida»
Esta perspectiva me ha ayudado a ver que no hay un camino a la felicidad, la felicidad es el camino. Así que atesora cada momento que tienes, y atesóralo más cuando lo compartiste con “alguien especial”, lo suficientemente especial para compartir tu tiempo, y recuerda que el tiempo no espera por nadie…
Así que deja de esperar hasta que termines la escuela, hasta que vuelvas a la escuela, hasta que bajes 10 kilos, hasta que tus hijos se vayan de casa, hasta que te cases, hasta que te divorcies, hasta el viernes por la noche, hasta el domingo por la mañana, hasta la primavera, hasta el verano, o hasta que mueras, para decidir que no hay mejor momento que este para ser feliz…
Pensamiento para la vida:
«Trabaja como si NO necesitaras dinero, Ama como si nunca te hubieran herido, y baila como si NADIE te estuviera viendo»
Llevamos más de 10 años contratando los servicios de serdomás y no podemos decir más que cosas buenas del personal de ayuda en casa y de la gente de la oficina. Limpieza muy profesional.
Después de una experiencia no muy agradable con una persona interna para el cuidado de nuestra madre, contactamos con Serdomas y estamos encantados con el servicio que nos prestan, ademas del trato recibido a la hora de hablar con ellos para hacerles saber nuestras necesidades. Muy contentos y una empresa muy recomendable
Excelente atención de Patricia desde el primer momento. El trato ha sido siempre cercano, profesional y muy humano. Quiero destacar especialmente a Wendy, la cuidadora de mi madre , que demuestra una gran sensibilidad, paciencia y dedicación. Desde el primer día, ambas han combinado profesionalidad con una gran calidez humana.
100% recomendable. Han sido muy profesionales, respetuosos, puntuales, la limpieza ha sido excelente y los precios muy razonables. Los hemos contratado para limpieza intensiva del piso y como estamos tan contentos los vamos a contratar para hacer el servicio de limpieza de mantenimiento semanal.
Contar con los servicios de Serdomas ha sido la mejor decisión que hemos podido tomar en mi familia, nos ayudaron desde el principio con todo, nos asesoraron y tenemos a la mejor persona posible cuidando de nuestros mayores. Cualquier imprevisto, esta cubierto por ellos, nunca te dejan sola y eso es fundamental cuando hablamos de temas tan delicados como poner en manos de un extraño a tus seres queridos. Muy profesionales, cercanos y se involucran muchísimo. ¡SUEPER RECOMENDABLES!
Desde que contraté a Serdomas, he dejado de preocuparme por el cuidado, limpieza y plancha de mi casa. Me decidí a contratarles porque se jubilo la persona que tenía y la verdad que el cambio ha sido como el día y la noche. Me hacen el trabajo en la mitad de tiempo y estoy super contento con los resultado y seriedad con que gestionan todo. Muchas gracias!!
Buenos días. Es un placer y una sorpresa encontrar una empresa como serdomas. Gracias a su profesionalidad y eficiencia de sus trabajadores he conseguido conciliar mi vida laboral como la familiar cosa que hasta ahora me costaba mucho conseguir. Totalmente recomendable.
Conocí a Serdomas en un momento delicado hace 8 años, y desde entonces solo cuento con ellos. Cuidaron a mi padre y a otros familiares hasta su último día. No solo su profesionalidad a nivel asistencial, si no sobretodo su calidad humana. Absolutamente recomendables
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