Productos de ayuda para vestirse

Cuando nos hacemos mayores el simple hecho de vestirnos nos cuesta trabajo. Vemos productos que nos ayudan a mantener nuestra independencia.

 

Mejores aparatos para ponerse calcetines

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Apoyo para ponerse camisas, chaquetas y pantalones

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Ayuda en la colocación de la ropa interior

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Agarre de objetos

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Cordones

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Abrochabotones

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Robot aspirador, la mejor alternativa

Robot aspirador, la mejor alternativa

Ya ha llovido bastante desde aquel primer robot y el mercado de los robots aspiradores ha tenido más de una década para evolucionar. Durante los últimos años hemos podido ver un par de tendencias remarcables: por un lado Roomba  ha perdido la hegemonía del mercado, que se ha fragmentado con la aparición de nuevos competidores; y, por otro lado, se han empezado a aplicar nuevas tecnologías más vigentes y punteras.

 

Características de un robot aspirador que debes tener en cuenta

Generalmente nos encontramos con dos tipos de robots aspiradores: los que tienen cepillo rotatorio central y los que no (y en su lugar encontramos la boquilla de aspiración).

  • Robots aspiradores con cepillo rotatorio central: Son preferibles en caso de alfombras y moquetas, pues consiguen cepillar las fibras y sacar más suciedad. Además, para la limpieza de superficies duras, son ligeramente más efectivos al cepillar suavemente el suelo. En estos casos, la boquilla de aspiración es toda la apertura que contiene el cepillo central.
  • Robots aspiradores sin cepillo rotatorio central: Al no disponer de cepillo central, se limitan únicamente a aspirar a través de la boquilla, sin la parte de cepillado. Sin embargo, estos tipos de robots aspiradores tienen una ventaja principal: los pelos largos no se enredan en el cepillo rotatorio central. Aunque sacar los pelos del cepillo rotatorio central no es un proceso demasiado engorroso, sí que es un mantenimiento adicional que tendremos que hacerle al robot cada cierto tiempo.

 

Capacidad de succión

Generalmente medida en pascales (Pa), se trata de una medida que cuantifica la potencia de succión de un robot. En realidad mide la presión negativa que es capaz de generar su motor a través de la succión. Generalmente es un dato que cada marca facilita, por lo que resulta difícil saber la capacidad de succión real de cada modelo. Algunas marcas como Roomba nunca especifican la capacidad de succión de sus robots.

Sensores, mapeado y sistema de navegación

Aquí es donde llegamos a uno de los puntos más interesantes y que va a tener más implicaciones en el comportamiento del robot. Para hacerse una idea, los sensores van a actuar como si fueran los ojos del robot; el mapeado va a ser su cerebro procesando la información captada; y el sistema de navegación, su comportamiento a través de nuestro hogar.

Los robots aspiradores más básicos acostumbran a utilizar sensores infrarrojos y sensores mecánicos. Con ellos pueden detectar obstáculos y desniveles a cortas distancias o bien durante el contacto (en el caso de los sensores mecánicos, alojados en el parachoques). Los modelos más avanzados incluyen sensores ultrasónicos (pequeños radares internos), cámaras gran angular o torretas láser que proyectan haces de luz para descubrir los obstáculos y mapear las estancias.

Generalmente, en función del sistema de navegación, nos encontramos ante dos tipos de robots aspiradores: los que actúan únicamente basándose en decisiones tomadas en tiempo real y los que son capaces de reconocer el entorno y recordarlo —así como de tomar decisiones teniendo en cuenta dicha información almacenada.

Programabilidad y conectividad

Por programabilidad nos referimos a la posibilidad de dejar el robot listo para que él mismo empiece los ciclos de limpieza los días y horas que le especifiquemos. Es una característica bastante útil si pasamos una parte importante del día fuera del hogar y queremos evitar tener que escuchar el ruido del robot aspirador cuando estemos en casa. Actualmente casi la totalidad de robots aspiradores que podemos encontrar en el mercado son programables.

Recientemente han empezado a aparecer modelos de robots aspiradores con conectividad bluetooth y/o wifi. Aunque son características complementarias, permiten controlar el robot de forma remota a través de aplicaciones móviles, ver el estado de la limpieza o, en algunos modelos, videovigilancia del hogar a través de las cámaras que monta el robot.

Filtros HEPA

Como la programabilidad, se trata de una característica que cada vez se vuelve más universal y vemos como casi todos los nuevos modelos lo incluyen de serie. Sin embargo, aún se pueden encontrar varios robots aspiradores en el mercado que no incluyen filtros HEPA. ¿Qué son exactamente? Cuando un aspirador succiona aire, tiene que filtrarlo y expulsarlo posteriormente. Para poder hacer un filtrado adecuado del aire, se precisan filtros de alta eficiencia.

De no ser así, el aspirador no es capaz de filtrar adecuadamente las partículas de aire y acaba esparciendo pequeñas partículas microscópicas por el hogar –y dejando ese típico ambiente «pesado» que crean los aspiradores tradicionales. HEPA es un acrónimo que hace referencia a los filtros de aire capaces de filtrar las mencionadas partículas microscópicas de polvo. Es una característica muy recomendada, e imprescindible si tenemos algún alérgico en casa.

Autonomía y tiempo de carga

Por autonomía entendemos el tiempo que puede estar funcionando un robot aspirador por ciclo de carga. Una autonomía estándar se sitúa entre los 100 y los 120 minutos. Esta es la autonomía aproximada que tienen, por ejemplo, los Roomba de las series 600, 700, 800 y 900; los iLife V7S y V5 Pro; los Conga de Cecotec, los Hombot Square de LG, etc. Aunque depende mucho del modelo y los fabricantes no acostumbran a dar esta información, esta autonomía le permite al robot limpiar de forma cómoda, aproximadamente, entre 80m² y 120m².

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Sin embargo, la autonomía de un robot no mantiene una relación proporcional con la superficie que éste será capaz de limpiar. Encontramos que factores como la velocidad del robot o su sistema de mapeo determinan considerablemente la superficie que es capaz de cubrir. Generalmente los robots con sistemas de mapeo son capaces de limpiar más superficie, por el simple hecho de que no pasan dos veces por un mismo lugar y sus algoritmos optimizan los patrones del robot.

El tiempo de carga estándar de la mayoría de robots de limpieza se sitúa entre las 2h y las 6h.

¿Robot aspirador, robot friegasuelos, robot mopa…?

En los últimos años hemos visto aparecer todo un seguido de variantes de robots aspiradores, algunos de ellos teniendo una gran aceptación (y éxito) en el mercado. Así, actualmente encontramos 4 grandes tipologías de robots de limpieza:

  • Robots —exclusivamente— aspiradores: No hace falta decir mucho de ellos. Simplemente aspiran.
  • Robots friegasuelos: Si único representante es la gama Scooba de iRobot. Esparcen agua y detergente sobre el suelo, lo cepillan y posteriormente recogen y almacenan el agua sucia. Se trata de una tecnología poco desarrollada y tiene pocos adeptos.
  • Robots mopa: Los más conocidos son los robots de la [amazon link=»B07TQVQ3FN» title=» gama Braava de iRobot»]. Como su propio nombre indica, se dedican a pasar la mopa por el suelo. No aspiran ni recogen residuos (más allá de los que se pueden enganchar en su mopa), por lo que su eficacia es moderada.
  • Robots híbridos: Se trata de robots aspiradores que son capaces de aspirar y pasar la mopa (seca o húmeda). En los últimos meses hemos podido apreciar cómo este tipo de robots aspiradores aumentaban sus ventas de forma exponencial.

 

¿Qué robot aspirador te recomendamos?

Sabemos que la información es abrumadora, por ello, calidad/precio/características

 

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Cómo puedo ejercitar la mente para prevenir el Alzheimer

Las nuevas tecnologías (teléfonos móviles, ordenadores, tablets…) nos han facilitado mucho la vida, pero también nos han hecho más vagos intelectualmente. De jóvenes al utilizar el teléfono analógico, sin memoria, memorizábamos los números de teléfono y recordábamos cualquiera de los importantes. Ahora, ¿cuántos números de teléfono recuerdas?.

En la actualidad, recurrimos a la agenda de contactos para consultar cualquier teléfono o a la calculadora para hacer cuentas sencillas. “Ya no memorizamos nada y hacemos menos esfuerzos por retener”, indica a CuídatePlus Ana Herrero, neuropsicóloga del Centro Liceum, en Madrid. Esto es contraproducente para la salud mental.

Además de esto, una gran parte de la población “sufre problemas de estrés derivados de una sobrexcitación de estímulos, obligaciones y responsabilidades (la escuela, los deberes, el trabajo, las preocupaciones de diverso tipo, etc.), describe. “Tenemos el cerebro muy revolucionado pero con poco rendimiento”, apunta.

Ahora “los aprendizajes son memorísticos, nuestra capacidad de atención y concentración es escasa y no somos capaces de dirigir toda nuestra capacidad intelectual hacia una tarea”, indica Herrero.

No ejercitar la mente puede tener efectos negativos para la salud de las personas.

Como indica Herrero, “el paso del tiempo y los malos hábitos del día a día pueden jugar en nuestra contra y nuestro cerebro puede sufrir las consecuencias como que envejezca de forma prematura, la aparición de deterioro cognitivo en edades adultas o un desarrollo intelectual más lento en los más pequeños”.

A pesar de esto, las personas aún no son conscientes de la importancia de entrenar esta parte del cuerpo. “Olvidan que el cerebro también necesita estimulación y entrenamiento para la salud y el bienestar”, recuerda López.

En niños

En el caso de los niños, no ejercitar la mente “puede provocar un desarrollo intelectual tardío e, incluso, una falta de motivación en el colegio o el instituto”, advierten los expertos consultados.

Los padres y profesores tienen que saber que “todas las personas tienen mucho talento para algunas actividades a las que se pueden orientar su futuro laboral o que les pueden hacer inmensamente felices”, señala Herrero.

Por ello, “ejercitar la mente en niños es fundamental para que descubran esas pasiones que te cambian la vida”, anima López.

Para lograr esto, aconsejan pautar una programación orientada al fomento y a la mejora de las capacidades y procesos cognitivos. Por ejemplo, “se pueden realizar talleres como matemáticas recreativas, donde pueden potenciar  la inteligencia espacial, la comprensión, la percepción o el razonamiento”.

También, “escritura creativa para fomentar la inteligencia lingüística o la intrapersonal y juegos inteligentes, para pasar un rato divertido a la vez  de estimular la concentración, la percepción o la creatividad”, detallan.

En adultos

En los adultos, el hecho de no ejercitar la mente, “nos expone a problemas que nos generan ansiedad y estrés, lo que puede provocar un empeoramiento de la salud mental y derivar en posibles futuras enfermedades neurodegenerativas”, advierte Herrero.

En este grupo de edad, las actividades más recomendadas son las dirigidas a  fomentar la concentración y relajación de la mente. De esta forma, “se consigue la mejora de la salud y del bienestar a través del estado de calma y la concentración plena de la atención para contrarrestar los efectos del estrés y la ansiedad”.

Os dejamos unos juegos para que personas mayores puedan ejercitar la mente.

En mayores

Para finalizar, en el caso de los mayores, “no entrenar el cerebro puede provocar una aceleración en la aparición de deterioro cognitivo o enfermedades neurológicas como el Alzheimer”, advierten ambos expertos.

“La ciencia ha demostrado que se puede ayudar a prevenir la aparición de estos problemas, a mantener un envejecimiento activo y saludable y a conservar el cerebro funcionando eficazmente”, explica Herrero.

Desde Liceum aconsejan para los mayores, la realización de actividades como la gimnasia mental y la estimulación cognitiva, ejercicios de atención, memoria, lenguaje, razonamiento abstracto, o flexibilidad mental”.

Ambos expertos aconsejan, como mínimo, “realizar una hora al día de ejercicios, varias veces a la semana”. Lo importante es tomar conciencia de la necesidad del entrenamiento mental y dedicar unos días a la semana a ello.

Os dejamos unos juegos para que personas mayores puedan ejercitar la mente.

Ayudas económicas para familias con discapacidad

Ayudas económicas para familias con discapacidad

En España existen varios tipos de ayudas económicas para familias que tienen entre sus miembros a una persona con Discapacidad. Os ampliamos a continuación cómo se concretan dichas ayudas en la Comunidad de Madrid.

Fuente: Autismo Madrid

Lo primero que es aconsejable realizar es que os informéis en el colegio, asociación, centro de atención, servicios sociales, etc., del tipo de subvenciones, descuentos o ayudas disponibles y de cómo iniciar los trámites para solicitarlas.

Después es importante obtener el reconocimiento de la situación de dependencia que es el estado de carácter permanente en que se encuentran las personas que, por razones de edad, enfermedad o discapacidad, y ligadas a la pérdida de autonomía física, mental, intelectual o sensorial, precisan de la atención de otra persona para realizar las actividades básicas de la vida diaria.

La situación de dependencia se valora en grados que se fijan en función de la autonomía de las personas y de la intensidad del cuidado que requieren. Estos grados de dependencia son los siguientes:

  • Grado I: Dependencia moderada
  • Grado II: Dependencia severa
  • Grado III: Gran dependencia

Para obtener este reconocimiento de la situación de dependencia es necesario tener el certificado de discapacidad (antiguamente llamado de minusvalía), que es la prueba oficial por la que la administración reconoce el grado de discapacidad del solicitante.

Se trata de un documento oficial que otorga derecho a la persona con discapacidad o a sus familiares para disfrutar de determinados beneficios sociales, fiscales y económicos. Este grado de discapacidad se valora mediante un porcentaje, cuando éste porcentaje es superior al 33%, se puede acceder a esta serie de beneficios que venimos comentando.

¿Dónde tengo que solicitar el certificado de discapacidad y reconocimiento de la situación de dependencia?

En España cada Comunidad Autónoma cuenta con diferentes organismos desde donde se deben realizar este tipo de trámites. En la Comunidad de Madrid podéis consultar en la página web de la Consejería de Asuntos Sociales (www.madrid.org) para comprobar cuáles son los requisitos que se deben cumplir, qué documentos tendréis que aportar, etc.

Por otro lado, desde septiembre de 2014 en la Comunidad de Madrid contamos con el Centro Regional de Coordinación y Valoración de la Infancia desde donde se gestionan todas estas cuestiones para los menores entre 0 y 6 años.

¿Cuáles son los beneficios a los que tengo derecho como persona en situación de dependencia?

La persona con discapacidad y su familia tiene derecho a determinadas prestaciones y servicios en función de sus características y necesidades. Es importante conocer las posibles incompatibilidades que hay entre ellas a la hora de solicitarlas.

Estas prestaciones y servicios son los siguientes:

PRESTACIONES

SERVICIOS

  • Atención Temprana (solicitud a través del CRECOVI)
  • Servicio de Ayuda a Domicilio
  • Teleasistencia
  • Centros de Atención diurna
  • Atención Residencial

OTROS BENEFICIOS

  • Exención del impuesto de tracción mecánica (se solicita en el Ayuntamiento donde el vehículo esté registrado)
  • Reducción del impuesto de matriculación al comprar un vehículo
  • Desgravación de IRPF que se debe reseñar al hacer la declaración de la renta
  • Deducción especial en el impuesto sobre sucesiones y donaciones
  • Tarjeta dorada que otorga RENFE, con la que el beneficiario obtiene descuentos en los viajes en tren.

Asimismo, los Ayuntamientos suelen conceder otras ayudas, entre ellas suelen estar las siguientes:

  • Reserva de aparcamiento junto al domicilio o centro de trabajo para personas con minusvalía
  • Tarjeta de aparcamiento para otros espacios públicos
  • Carnet para el uso de autobuses
  • Ayudas para el transporte en taxi
  • Carnet municipal de deporte especial

Consultad en vuestra asociación, centro educativo, centro de servicios sociales, etc. a qué ayudas tenéis derecho y dónde podéis ir para solicitarlas, puesto que estos trámites varían en cada localidad.

Otras preguntas interesantes son las siguientes:

¿Somos familia numerosa si uno de nuestros hijos tiene discapacidad?

En España se considera familia numerosa a la que cuenta con tres o más hijos en el seno familiar, pero se produce una excepción en el caso de nacidos con alguna discapacidad, como por ejemplo el TEA, ya que el Estado reconoce a las familias de dos hijos como familia numerosa (los niños con discapacidad computan como dos a efectos de este reconocimiento).

Por ello, si este es vuestro caso, es aconsejable que solicitéis cuanto antes el título de familia numerosa, así como las tarjetas individuales que la acreditan para cada miembro de la familia, a fin de beneficiaros de los descuentos y beneficios que os corresponden: en  educación, transporte, vivienda, tributos, actividades de ocio y culturales.

Cada Comunidad Autónoma regula la concesión de este título, para saber dónde debéis acudir en la Comunidad de Madrid podéis consultar en la página web de la Consejería de Asuntos Sociales www.madrid.org.

¿Tengo derecho a un permiso de maternidad o paternidad más largo por tener un hijo con discapacidad?

Sí, tienes derecho a dos semanas más. El permiso de maternidad en España por nacimiento, acogida o adopción de un menor es de dieciséis semanas ininterrumpidas. El permiso de paternidad, en estos mismos casos, es de cuatro semanas. El plazo se amplía en caso de nacimiento de un hijo con discapacidad.

En el caso de una adopción internacional de un menor con discapacidad, la baja puede anticiparse a la fecha de la adopción tantos días como sean necesarios para viajar y realizar los trámites en el país de origen del niño. Por otra parte, el tiempo de la baja maternal por adopción puede repartirse a partes iguales entre el padre y la madre.

Las parejas homosexuales podrán disfrutar de este tiempo para cuidar de su hijo en igualdad de condiciones, poniéndose previamente de acuerdo en quién va a solicitar cada tipo de permiso (maternidad y paternidad).

¿Tengo derecho a una excedencia o a una reducción de jornada más amplia por tener un hijo con discapacidad?

La legislación española os permite solicitar una excedencia por el cuidado de un hijo con discapacidad.

Otra posibilidad es la de solicitar la reducción de jornada por guardia y custodia de un hijo con discapacidad.

No obstante, recomendamos preguntar a los representantes sindicales de cada trabajo las condiciones específicas para cada tipo de convenio establecido.

Por último, siempre podéis consultar la Ley de Dependencia 39/2006, de 14 de diciembre, para conocer de primera mano la legislación.

Ventajas de comprar un libro digital para personas mayores

Un libro digital es una magnífica compra gracias a las múltiples ventajas que supone. En este artículo, te contamos cuáles son esas ventajas que van desde la comodidad de leer en un dispositivo ligero a un importante ahorro económico como veremos al comparar alguno de los libros de más éxito del mercado. Otro aspecto será determinar cuál es el mejor libro electrónico del mercado.

Los nuevos avances tecnológicos y la influencia que estos ejercen en la conducta de la sociedad han producido, como en tantos otros aspectos de nuestra vida, un cambio en los hábitos lectores y en las formas de aprendizaje.

Un libro electrónico es una de las mejores compras que se pueden realizar hoy por hoy. Por un precio relativamente módico, podemos hacernos con un dispositivo que nos proporcionará horas y horas de entretenimiento, gracias a una lectura cómoda y sencilla y con una batería de larga duración. Además, y gracias a los últimos avances, podremos leer sin luz externa gracias a los ebooks con luz integrada .

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Las ventajas que hemos recopilado y que os contamos a continuación, no establecen una lista exhaustiva. Ni son todas las que existen, pero si son todas las que están y es que, como no puede ser de otra manera, nos encantan los libros electrónicos, pues consideramos que es un dispositivo útil, cómodo, de uso sencillo y que nos permitirá leer de una forma totalmente diferente a lo que estamos acostumbrados.

¿Qué es un libro electrónico?

Antes de entrar en las ventajas que supone la compra de un ebook, debemos precisar qué es un libro electrónico. Un libro electrónico (o ebook reader) es un dispositivo que nos permitirá leer archivos de texto en diferentes formatos de forma sencilla y cómoda. Así, podremos comprar libros en formato electrónico y disfrutar de su lectura en una pantalla pequeña y ligera.

Los libros electrónicos se caracterizan por su pantalla de tinta electrónica (e-ink) que permite una mayor duración de la batería, pues a diferencia de una tablet, la batería solo se utiliza cuando se carga una nueva página de tinta electrónica. Además, al no estar retroiluminada, la vista no se cansa como ocurre cuando estamos muchas horas ante un televisor, una tablet o un móvil.

Personalización de la lectura

El libro electrónico tiene múltiples posibilidades para personalizar la lectura. Podremos elegir, como mínimo, el tamaño de la letra y, en función del modelo, la fuente con la que queremos leer. También hay modelos de libros electrónicos que permiten girar la pantalla, de forma que podremos leer tanto en posición vertical como horizontal.

La posibilidad de ajustar el tamaño de la letra es algo realmente útil para personas mayores o personas con problemas de visión, de forma que podrán leer cualquier libro al tamaño de letra que deseen. En función del ebook que escojamos, tendremos más o menos opciones de personalización en este aspecto.

Un dispositivo económico y barato

Aunque los modelos más recomendables cuestan unos 130 euros, algunos dispositivos de lectura electrónica se pueden conseguir por unos 50-60 euros. Este precio tan económico se logra porque el libro electrónico es un dispositivo que no necesita grandes prestaciones para ofrecer todo su potencial. De hecho, si analizamos la evolución de los libros electrónicos, es raro apreciar mejoras significativas en los dispositivos más punteros y año tras año, aunque surgen nuevos modelos, no son sino una ligera evolución de los modelos anteriores sin, salvo excepciones, grandes novedades.

Lecturas en varios idiomas

Otra ventaja de los libros electrónicos es que podremos acceder de forma sencilla y cómoda a libros en otros idiomas. Hoy por hoy, si queremos leernos en otros idiomas debemos solicitar los libros a través de tiendas on-line, lo que implica pagar un importe mayor en gastos de envío por el peso de los libros o acudir a librerías que tengan una sección de libros en otros idiomas y conformamos con los ejemplares que tengan.  Gracias a los ebooks, podremos comprar de forma sencilla y cómoda libros en múltiples idiomas.

Pantalla de los libros electrónicos

Otra de las ventajas de los ebook reader la encontramos en su pantalla. Aunque hay algunos modelos que ya incluyen pantallas con color, lo habitual es que estemos ante pantallas planas y simples basadas en la tecnología de tinta electrónica. Este tipo de pantalla es la más recomendable para leer, pues al no ser una pantalla con retroiluminación, como la de los ordenadores, tablets o móviles, evitamos que la vista se canse. Ni siquiera las pantallas con luz integrada (como la del Kindle PaperWhite) cansan la vista, pues no es una pantalla retroiluminada, sino que tiene diferentes puntos que proyectan luz a la pantalla.

También hay que destacar que esta pantalla consume mucha menos batería y que no tiene brillo, por lo que podremos leer a pleno sol, algo que no podremos hacer con un smartphone o una tablet.

Menos peso que transportar

¿Quién no ha sufrido la incomodidad de un libro como Los Pilares de la Tierra? Ya sea para leer en casa o en el metro, un libro pesado es algo incómodo a más no poder. Con un ebook reader se acabo arrastrar un pesado tomo allá donde vayamos pues en unos 200 gramos, como mucho, podremos llevar infinitos libros sin temor a sufrir un tirón en la espalda o a no saber cómo colocarnos en la cama mientras pasamos una página más de nuestro pesado tomo.

Inmediatez en la compra

Con un ebook reader olvidarás lo que es ir a una librería a comprar un libro, con el consiguiente tiempo perdido en colas o encontrar que los libros no están en perfecto estado pues tienen sus portadas o sus hojas con desperfectos. Comprar un ejemplar electrónico de un libro se hace en unos segundos a través de una conexión WiFi y podremos disfrutar de nuestra compra en diferentes dispositivos gracias a las aplicaciones de las tiendas más importantes como Amazon o Fnac que podremos instalar en nuestro móvil o en nuestra tablet.

Libros electrónicos gratis y legales

Otro punto a favor de los libros electrónicos es que dispondremos de un impresionante catálogo de libros electrónicos de coste cero. Libros de múltiples temáticas que van desde los clásicos imprescindibles de la literatura a publicaciones de autores noveles que buscan darse a conocer y que ofrecen sus obras sin coste o con precios realmente irrisorios.

Un simple “paseo” por Amazon, nos permitirá encontrar cantidad de esos libros de múltiples y variadas temáticas.

En resumen:

  • Almacenamiento. Los libros digitales pesan poco. Así con 8gb pueden almacenar miles de ebooks sin problema. En canto a peso (real) de los datos digitales se estima que todo dato circulando en internet solo pesa una fresa.
  • Comodidad. Los ebooks tienen tamaño un poco más grande que los moviles pero menos de los tabletas. Así pesan poco y fino por eso muy fácil para llevarlos en cualquier lugar con miles de libros dentro.
  • Soportan varios formatos digitales, azw, pdf, epub, mobi. Los más preferidos sin duda son epub y pdf porque se pueden libros gratis en internet en estos formatos. Los azw son propios de Amazon con protección.
  • Sin distracciones. Al llevar poca cosa, es decir, siendo minimalista de los ebook pues no hay distracción de las notificaciones típicas de los smartphone ni email etc. Esto permite que concentremos mejor en nuestra lectura favorita.

Y por último nuestra recomendación personal

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Diario de un cuidador

Diario de un cuidador

La enfermedad de Alzheimer es la gran epidemia del siglo XXI y cada vez serán más las personas y las familias afectadas. «Diario de un cuidador» relata el testimonio personal de un hombre que con treinta y tres años tuvo que dejar su vida y su carrera en el mundo de la comunicación audiovisual para cuidar de su madre, a la que al año de enviudar le fue diagnosticada esa enfermedad.

La obra plasma la realidad del cuidador y nos acerca su universo más personal, incluyendo un extenso manual de ayuda que recopila toda la información y los consejos que debería saber alguien que se adentre en el mundo del cuidado no profesional de los enfermos de Alzheimer. Diario de un cuidador es la adaptación del blog del mismo nombre, que cuenta con más de setenta mil seguidores en las redes sociales y cuyas publicaciones llegan a más de siete millones de personas en todo el mundo semanalmente.

Consejos y experiencias para guiar a cuidadores no profesionales

 

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Pablo A. Barredo (Barcelona, 1974) estudió un Bachelor of Arts en Mass Communication con una concentración en Film Production y un Master of Visual and Media Arts, en el Emerson College de Boston, Massachusetts, es comunicador, artista visual y activista social. Tras vivir diez años en Estados Unidos, donde gana diversos premios por sus arriesgadas e innovadoras creaciones audiovisuales, y trabajar en el cine, la televisión y la docencia, regresa a Barcelona en 2003 para fundar su propia agencia de comunicación audiovisual. A mediados de 2008 lo deja todo para cuidar a su madre al quedarse viuda e iniciar un proceso de deterioro cognitivo. En 2009 crea un blog, «Diario de un cuidador», a fin de compartir sus experiencias y conocimientos como cuidador no profesional. Hoy cuenta con decenas de miles de seguidores y sus publicaciones alcanzan a millones de personas en todo el mundo. Ponente en congresos, charlas y jornadas sobre dicha enfermedad, el autor ha ganado el primer premio en el Primer Concurso de Experiencias sobre el Alzheimer del Centro Virtual sobre el Envejecimiento/Banco de Recuerdos, y establecido una Asociación de Familiares de Alzheimer. Actualmente, está volcado en la creación de la Fundación María Hernández Alburquerque (que lleva el nombre de su madre), cuya misión será la de ayudar a los cuidadores sin recursos a reinsertarse en la sociedad una vez su labor llegue a su fin.