Prestación económica vinculada al servicio

Prestación económica vinculada al servicio

La Prestación económica vinculada al servicio es una prestación económica personal, de carácter periódico que se reconocerá únicamente cuando no sea posible el acceso a un servicio público o concertado de atención y cuidado.

Su objetivo es contribuir a la financiación del coste de servicios como la atención en Centro Residencial, el Centro de Día o el Servicio de Ayuda a domicilio según lo dictado en el Plan Individual de Atención y proporcionado por entidades privadas, debidamente acreditadas. El usuario es el encargado de elegir la entidad privada que le va a prestar el servicio.

Determinación de las cuantías

La cuantía de esta prestación económica se calcula en función del grado de dependencia, el coste del servicio y la capacidad económica de la persona beneficiaria.

Así, dependiendo del grado de dependencia reconocido:

Para las personas beneficiarias con grado I de dependencia, la cuantía de la prestación será la máxima determinada para ese grado.

Para las personas beneficiarias con grados II o III de dependencia:

  • Si su capacidad económica personal es igual o inferior al IPREM, la cuantía de la prestación será la máxima determinada para su grado;
  • Si su capacidad económica personal es superior al IPREM, la cuantía se determinará aplicando la siguiente fórmula: CPE = IR + CM - CEB
    • CPE: es la cuantía de la prestación económica.
    • IR: es el coste del servicio mensual en la fecha de efectos de la prestación.
    • CM: es la cantidad para gastos personales de la persona beneficiaria, referenciada al 19% del IPREM en la cuantía mensual correspondiente al año en que se reconoce el derecho a la prestación.
    • CEB: es la capacidad económica personal dividida por doce meses.

No obstante lo anterior, una vez aplicada la fórmula, la cuantía de la prestación económica no será inferior a la mínima determinada para su grado de dependencia.

Hay que tener en cuenta, además, que si la persona beneficiaria es titular de una prestación pública de análoga naturaleza (complemento de gran invalidez, complemento por hijo a cargo, complemento de necesidad de tercera persona…), a la cuantía calculada según lo expuesto deberá restarse el importe de dicha prestación pública, sin que la cuantía resultante pueda ser inferior a la cuantía máxima determinada para el grado I de dependencia.

 

Cuantías máximas 

Para solicitantes con resolución del Programa Individual de Atención, (PIA), anterior a fecha 15 de julio de 2012:

Grado Nivel euros/mes

Grado

Máxima €/mes

Mínima €/mes

Grado III

715,07€

429,04

Grado III

426,12€

300,00€

Grado II

300,00€

300,00€

Para aquellos solicitantes de reconocimiento de la situación de dependencia con anterioridad a la entrada en vigor del Real-Decreto ley 20/2012 de 13 de julio, respecto de los que no exista resolución administrativa de reconocimiento de grado y/o reconocimiento de prestaciones, así como a los nuevos solicitantes les será de aplicación las siguientes cuantías máximas:

Grado Euros/mes

 

Grado Euros/mes
 III 715,07
II 426,12
I 300,00

Compatibilidades

Sólo será compatible con:

  • El Servicio de Teleasistencia excepto cuando la prestación económica esté vinculada a la adquisición de un Servicio de Atención Residencial.

  • El servicio de Ayuda a Domicilio cuando la prestación esté vinculada a la adquisición de un Servicio de Centro de día, en los casos que determina la normativa y con carácter complementario.

Las prestaciones pueden ser modificadas o extinguidas por:

  • Variación de la situación personal del beneficiario.

  • Variación de los requisitos establecidos para su reconocimiento.

  • Incumplimiento de las obligaciones de la Ley

MODELO DE GESTIÓN DE LA COMUNIDAD DE MADRID: Cheque Servicio

Para facilitar la Prestación Vinculada al Servicio, la Comunidad de Madrid cuenta con un nuevo modelo de gestión denominado Cheque Servicio.

Es imprescindible que el Centro elegido esté debidamente acreditado/autorizado por la Comunidad de Madrid.

Descargar Modelo de Gestión de la comunidad de Madrid

Tramitación.

En Siete Pasos

  1. La persona reconocida en situación de dependencia recibe la Resolución de reconocimiento de la Prestación Vinculada al Servicio
  2. El ciudadano elige el centro o entidad prestadora del servicio que prefiere y solicita el alta del Cheque Servicio
  3. El centro o entidad prestadora del servicio da de alta en la aplicación al beneficiario de la prestación.
  4. El propio centro o entidad confirma a la Dirección General de Coordinación de la Dependencia los cheques con el gasto realizado.
  5. La ayuda es fiscalizada y aprobada por la Comunidad.
  6. A partir de ese momento el usuario recibe en su cuenta corriente la cuantía de la prestación.
  7. El centro debe justificar el gasto del usuario una vez al mes. Asimismo debe informar de las bajas y modificaciones que puedan producirse a través de la herramienta informática.

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¿Cómo acceder a una plaza en una residencia de mayores pública?

¿Cómo acceder a una plaza en una residencia de mayores pública?

Si tiene más de 60 años y usted o su familiar, por su propia decisión o por consejo médico, piensa que podría ir a una residencia para mayores (con cónyuge o sin cónyuge) es muy importante que conozca el largo proceso que tiene que comenzar si desea acceder a una plaza pública.

Conozca a continuación los pasos a seguir para acceder a una plaza de una residencia pública:

 

1. Pedir cita a un centro de servicios sociales

Lo primero que tiene que hacer es pedir cita a su Trabajodor Social. Llame por teléfono al centro de Servicio Sociales más cercano. Diciendo su dirección le dirán cuál es su Trabajador asignado. Si usted no puede desplazarse, un familiar puede ir a la cita en su nombre .

2. Solicitar valoración de grado de dependencia

Para acceder a las distintas prestaciones es imprescindible solicitar valoración de grado de dependencia. Según el resultado de la valoración, podrá tener derecho a recursos como ayuda a domicilio, centro de estancias diurnas, prestación económica para cuidador no profesional y también para plaza pública de residencia.

  • Su Trabajador/a Social le solicitará fotocopia del D.N.I,
  • Fotocopia de la Cartilla Sanitaria,
  • Certificado de empadronamiento
  • y firmar una solicitud de valoración de la dependencia que le ayudarán a rellenar.

Es difícil generalizar los pasos a seguir porque las comunidades autónomas tienen asumidas las competencias, entre otras, de los Servicios Sociales y puede haber ligeras diferencias entre unas comunidades autónomas y otras. Por ejemplo, en Castilla la Mancha en la solicitud se debe escribir el nombre de la persona que se responsabiliza de la persona valorada, y facilitar una fotocopia del DNI de esa persona.

3. Esperar la llamada para la visita en su domicilio

El siguiente paso es esperar a que le llamen por teléfono para concertar una cita en su domicilio con el Valorador/a. Le facilitarán el día y la hora aproximada con unos días de antelación.

4. Valoración en el domicilio

Desde la Delegación de Bienestar Social de su provincia le llamarán por teléfono para decirle el día y la hora en el cual otro Trabajador Social le visitará en su domicilio para hacer una encuesta sobre las capacidades físicas y cognitivas del solicitante.

Por ejemplo, le preguntarán si va sólo al baño, si come sólo, si puede tomar su medicación solo, en fin, le preguntarán sobre la capacidad de realizar las distintas Actividades de la Vida Cotidiana. Es imprescindible que ese día esté algún hijo o familiar que conozca la situación de la persona valorada, mientras realiza dicha encuesta Es muy importante no intentar sacar fuerzas de flaquezas, es decir, es fundamental decir con total sinceridad todo lo que no puede hacer y para lo que necesita ayuda.

¿Desea calcular el grado de #dependencia por Internet?

5. Carta de reconocimiento

Siguiente paso: después de la valoración en el domicilio, recibirá una carta con el reconocimiento o no del grado de dependencia. En caso de que le reconozcan un grado le dirán cuál y qué nivel. Los grados de dependencia estipulados por la Ley de Dependencia son los siguientes:

  • Primer Grado o dependencia moderada: Personas que necesitan ayuda para realizar varias actividades básicas de la vida diaria, al menos una vez al día, (por ejemplo, para comer y beber, controlar la micción o la defecación, lavarse, vestirse...), o necesitan ayuda intermitente o limitada para mantener la autonomía personal.
  • Segundo Grado o dependencia severa: Personas que necesitan ayuda para realizar varias actividades básicas de la vida diaria dos o tres veces al día, pero no requieren el apoyo permanente de un cuidador, o necesitan mucha ayuda para mantener la autonomía personal.
  • Tercer grado o gran dependencia: Personas que necesitan ayuda para realizar varias actividades básicas de la vida diaria varias veces al día y, por su pérdida total de autonomía, necesitan el apoyo indispensable y continuo de otra persona, o bien tienen necesidad de ayuda total para mantener la autonomía personal.

6. Nueva cita con el Trabajador social del centro de servicios sociales

Deberá solicitar una nueva cita para que le expliquen la contestación, y según el grado, los recursos y prestaciones que tiene derecho a solicitar según la Ley de Dependencia. Su Trabajador  Social seguramente le puede ayudar a tomar la mejor decisión para solucionar su situación, pero usted tiene la última palabra.

7. Solicitar la plaza en residencia pública

Con el grado reconocido, el último paso es solicitar plaza pública. Mínimo necesita un grado 2 para que pueda recibir esta prestación. Esta solicitud también la debe hacer con la ayuda de su Trabajador Social.

8. Si la situación es muy urgente:

Puede buscar una plaza privada y una vez en ella solicitar la prestación vinculada al servicio que consiste en un ingreso económico mensual para ayudarle a pagar la plaza de residencia privada. En este caso le pedirán los datos de su cuenta bancaria, y también firmar un escrito que dice que no posee bienes inmuebles además de su vivienda.

9. ¿Qué pasa cuando solicita la plaza pública? ¿Se asigna una plaza cerca al domicilio de la personas? ¿Cómo se asigna la plaza? Si están llenas las plazas ¿tiene que estar en lista de espera y cuánto tiempo puede demorar?

La plaza se la pueden conceder en su localidad y hasta una distancia de 50 kilómetros de ella. Seguramente tendrá que esperar unos meses en lista de espera. Si tiene un grado de dependencia 3 el tiempo de la espera será menor.

Como puede ver le llevará varios meses el finalizar todos los pasos, por ello es muy importante que empiece los trámites cuanto antes. Mientras realiza todos los trámites burocráticos, si necesita ayuda externa para el cuidado de su familiar, puede contactar con nosotros sin ningún compromiso. Disponemos de personal adecuado para el cuidado y acompañamiento de personas mayores.

Fuente: Mari Cruz Isasi. Diplomada en Trabajo social. Experta en Dependencia. www.servicioscomunitariosaldependiente.com

 

En el tiempo en el que espera a que le asignen una residencia, desde Serdomas, podemos ofrecerle personal de ayuda a domicilio. Consúltenos sin compromiso.

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Cotización de las Empleadas de Hogar en 2022

Cotización de las Empleadas de Hogar en 2022

 

Durante el año 2021, las bases de cotización por contingencias comunes y profesionales se determinarán con arreglo a la siguiente escala, en función de la retribución percibida por los empleados de hogar:

Tramos, retribuciones mensuales y bases de cotización

Tramo Retribución mensual incrementada con la proporción de pagas extraordinarias €/mes Base de cotización €/mes Máximo horas trabajadas
Hasta 259 222,00 34
Desde 259,01 hasta 403 365,00 53
Desde 403,01 hasta 548 509 72
Desde 548,01 hasta 692 653,00 92
Desde 692,01 a 838 798,00 111
Desde 838,01 a 981 941,00 130
Desde 981,01 a 1125,90 1125,90 160
Desde 1125,91 a 1228 1.177,00 160
Desde 1228,01 a 1388 1.322,00 160
10º Desde 1388,01 Retribución mensual 160

 

Conceptos sobre las Bases de Cotización de Empleadas de Hogar en 2022

SBM = (SNM x NUM pagas contrato empleada hogar) / 12 meses

Cuotas Seguridad Social Empleadas Hogar 2022  = 29,8 % (% de cálculo anual)

= empleador/a* 25,10% [cuota empleador/a (23,60%) + Contingencias Comunes (1,5%)] = empleado/a hogar 4,7% [cuota empleado/a 4,7%]

Cálculo Cuota Seguridad Social Empleadas Hogar = Bases Cotización Seguridad Social 2022 (tramo SBM) x % cálculo anual

SMI 2022*= Salario Mínimo Interprofesional 2022 = 965 euros x 14 pagas = 13510 euros (correspondiente para 40h/semana).

 

¿Cómo se puede pagar la nómina del Salario Mínimo Interprofesional?

Salario Mínimo Interprofesional 2022 mensual: 965,00 euros (14 pagas) + 30 días vacaciones
Salario Mínimo Interprofesional 2022 mensual: 1023,07 euros (13 pagas) + 30 días vacaciones
Salario Mínimo Interprofesional 2022 mensual: 1108,33 euros (12 pagas) + 30 días vacaciones

y si es por horas

coste mínimo por hora: 7,55 euros/h

Incentivos Empleadas Hogar Seguridad Social 2020

  1. Se mantiene la bonificación para todas las altas nuevas Seguridad Social empleadas hogar del 20% sobre la cuota del empleador/a.
  2. Se mantienen las bonificaciones de años anteriores.  La bonificación para todas las altas Seguridad Social empleadas hogar de familias numerosas. Esta bonificación es del 25% sobre la cuota de empleador/a.

SBM = Salario Bruto Mensual – SNM = Salario Neto Mensual
Bases Cotización 2022 de la Seguridad Social
*SMI 2022 = Salario Mínimo Interprofesional 2022

 

Productos de ayuda para vestirse

Cuando nos hacemos mayores el simple hecho de vestirnos nos cuesta trabajo. Vemos productos que nos ayudan a mantener nuestra independencia.

 

Mejores aparatos para ponerse calcetines

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Apoyo para ponerse camisas, chaquetas y pantalones

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Ayuda en la colocación de la ropa interior

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Agarre de objetos

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Cordones

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Abrochabotones

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Robot aspirador, la mejor alternativa

Robot aspirador, la mejor alternativa

Ya ha llovido bastante desde aquel primer robot y el mercado de los robots aspiradores ha tenido más de una década para evolucionar. Durante los últimos años hemos podido ver un par de tendencias remarcables: por un lado Roomba  ha perdido la hegemonía del mercado, que se ha fragmentado con la aparición de nuevos competidores; y, por otro lado, se han empezado a aplicar nuevas tecnologías más vigentes y punteras.

 

Características de un robot aspirador que debes tener en cuenta

Generalmente nos encontramos con dos tipos de robots aspiradores: los que tienen cepillo rotatorio central y los que no (y en su lugar encontramos la boquilla de aspiración).

  • Robots aspiradores con cepillo rotatorio central: Son preferibles en caso de alfombras y moquetas, pues consiguen cepillar las fibras y sacar más suciedad. Además, para la limpieza de superficies duras, son ligeramente más efectivos al cepillar suavemente el suelo. En estos casos, la boquilla de aspiración es toda la apertura que contiene el cepillo central.
  • Robots aspiradores sin cepillo rotatorio central: Al no disponer de cepillo central, se limitan únicamente a aspirar a través de la boquilla, sin la parte de cepillado. Sin embargo, estos tipos de robots aspiradores tienen una ventaja principal: los pelos largos no se enredan en el cepillo rotatorio central. Aunque sacar los pelos del cepillo rotatorio central no es un proceso demasiado engorroso, sí que es un mantenimiento adicional que tendremos que hacerle al robot cada cierto tiempo.

 

Capacidad de succión

Generalmente medida en pascales (Pa), se trata de una medida que cuantifica la potencia de succión de un robot. En realidad mide la presión negativa que es capaz de generar su motor a través de la succión. Generalmente es un dato que cada marca facilita, por lo que resulta difícil saber la capacidad de succión real de cada modelo. Algunas marcas como Roomba nunca especifican la capacidad de succión de sus robots.

Sensores, mapeado y sistema de navegación

Aquí es donde llegamos a uno de los puntos más interesantes y que va a tener más implicaciones en el comportamiento del robot. Para hacerse una idea, los sensores van a actuar como si fueran los ojos del robot; el mapeado va a ser su cerebro procesando la información captada; y el sistema de navegación, su comportamiento a través de nuestro hogar.

Los robots aspiradores más básicos acostumbran a utilizar sensores infrarrojos y sensores mecánicos. Con ellos pueden detectar obstáculos y desniveles a cortas distancias o bien durante el contacto (en el caso de los sensores mecánicos, alojados en el parachoques). Los modelos más avanzados incluyen sensores ultrasónicos (pequeños radares internos), cámaras gran angular o torretas láser que proyectan haces de luz para descubrir los obstáculos y mapear las estancias.

Generalmente, en función del sistema de navegación, nos encontramos ante dos tipos de robots aspiradores: los que actúan únicamente basándose en decisiones tomadas en tiempo real y los que son capaces de reconocer el entorno y recordarlo —así como de tomar decisiones teniendo en cuenta dicha información almacenada.

Programabilidad y conectividad

Por programabilidad nos referimos a la posibilidad de dejar el robot listo para que él mismo empiece los ciclos de limpieza los días y horas que le especifiquemos. Es una característica bastante útil si pasamos una parte importante del día fuera del hogar y queremos evitar tener que escuchar el ruido del robot aspirador cuando estemos en casa. Actualmente casi la totalidad de robots aspiradores que podemos encontrar en el mercado son programables.

Recientemente han empezado a aparecer modelos de robots aspiradores con conectividad bluetooth y/o wifi. Aunque son características complementarias, permiten controlar el robot de forma remota a través de aplicaciones móviles, ver el estado de la limpieza o, en algunos modelos, videovigilancia del hogar a través de las cámaras que monta el robot.

Filtros HEPA

Como la programabilidad, se trata de una característica que cada vez se vuelve más universal y vemos como casi todos los nuevos modelos lo incluyen de serie. Sin embargo, aún se pueden encontrar varios robots aspiradores en el mercado que no incluyen filtros HEPA. ¿Qué son exactamente? Cuando un aspirador succiona aire, tiene que filtrarlo y expulsarlo posteriormente. Para poder hacer un filtrado adecuado del aire, se precisan filtros de alta eficiencia.

De no ser así, el aspirador no es capaz de filtrar adecuadamente las partículas de aire y acaba esparciendo pequeñas partículas microscópicas por el hogar –y dejando ese típico ambiente «pesado» que crean los aspiradores tradicionales. HEPA es un acrónimo que hace referencia a los filtros de aire capaces de filtrar las mencionadas partículas microscópicas de polvo. Es una característica muy recomendada, e imprescindible si tenemos algún alérgico en casa.

Autonomía y tiempo de carga

Por autonomía entendemos el tiempo que puede estar funcionando un robot aspirador por ciclo de carga. Una autonomía estándar se sitúa entre los 100 y los 120 minutos. Esta es la autonomía aproximada que tienen, por ejemplo, los Roomba de las series 600, 700, 800 y 900; los iLife V7S y V5 Pro; los Conga de Cecotec, los Hombot Square de LG, etc. Aunque depende mucho del modelo y los fabricantes no acostumbran a dar esta información, esta autonomía le permite al robot limpiar de forma cómoda, aproximadamente, entre 80m² y 120m².

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Sin embargo, la autonomía de un robot no mantiene una relación proporcional con la superficie que éste será capaz de limpiar. Encontramos que factores como la velocidad del robot o su sistema de mapeo determinan considerablemente la superficie que es capaz de cubrir. Generalmente los robots con sistemas de mapeo son capaces de limpiar más superficie, por el simple hecho de que no pasan dos veces por un mismo lugar y sus algoritmos optimizan los patrones del robot.

El tiempo de carga estándar de la mayoría de robots de limpieza se sitúa entre las 2h y las 6h.

¿Robot aspirador, robot friegasuelos, robot mopa…?

En los últimos años hemos visto aparecer todo un seguido de variantes de robots aspiradores, algunos de ellos teniendo una gran aceptación (y éxito) en el mercado. Así, actualmente encontramos 4 grandes tipologías de robots de limpieza:

  • Robots —exclusivamente— aspiradores: No hace falta decir mucho de ellos. Simplemente aspiran.
  • Robots friegasuelos: Si único representante es la gama Scooba de iRobot. Esparcen agua y detergente sobre el suelo, lo cepillan y posteriormente recogen y almacenan el agua sucia. Se trata de una tecnología poco desarrollada y tiene pocos adeptos.
  • Robots mopa: Los más conocidos son los robots de la [amazon link=»B07TQVQ3FN» title=» gama Braava de iRobot»]. Como su propio nombre indica, se dedican a pasar la mopa por el suelo. No aspiran ni recogen residuos (más allá de los que se pueden enganchar en su mopa), por lo que su eficacia es moderada.
  • Robots híbridos: Se trata de robots aspiradores que son capaces de aspirar y pasar la mopa (seca o húmeda). En los últimos meses hemos podido apreciar cómo este tipo de robots aspiradores aumentaban sus ventas de forma exponencial.

 

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Sabemos que la información es abrumadora, por ello, calidad/precio/características

 

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Cómo puedo ejercitar la mente para prevenir el Alzheimer

Las nuevas tecnologías (teléfonos móviles, ordenadores, tablets…) nos han facilitado mucho la vida, pero también nos han hecho más vagos intelectualmente. De jóvenes al utilizar el teléfono analógico, sin memoria, memorizábamos los números de teléfono y recordábamos cualquiera de los importantes. Ahora, ¿cuántos números de teléfono recuerdas?.

En la actualidad, recurrimos a la agenda de contactos para consultar cualquier teléfono o a la calculadora para hacer cuentas sencillas. “Ya no memorizamos nada y hacemos menos esfuerzos por retener”, indica a CuídatePlus Ana Herrero, neuropsicóloga del Centro Liceum, en Madrid. Esto es contraproducente para la salud mental.

Además de esto, una gran parte de la población “sufre problemas de estrés derivados de una sobrexcitación de estímulos, obligaciones y responsabilidades (la escuela, los deberes, el trabajo, las preocupaciones de diverso tipo, etc.), describe. “Tenemos el cerebro muy revolucionado pero con poco rendimiento”, apunta.

Ahora “los aprendizajes son memorísticos, nuestra capacidad de atención y concentración es escasa y no somos capaces de dirigir toda nuestra capacidad intelectual hacia una tarea”, indica Herrero.

No ejercitar la mente puede tener efectos negativos para la salud de las personas.

Como indica Herrero, “el paso del tiempo y los malos hábitos del día a día pueden jugar en nuestra contra y nuestro cerebro puede sufrir las consecuencias como que envejezca de forma prematura, la aparición de deterioro cognitivo en edades adultas o un desarrollo intelectual más lento en los más pequeños”.

A pesar de esto, las personas aún no son conscientes de la importancia de entrenar esta parte del cuerpo. “Olvidan que el cerebro también necesita estimulación y entrenamiento para la salud y el bienestar”, recuerda López.

En niños

En el caso de los niños, no ejercitar la mente “puede provocar un desarrollo intelectual tardío e, incluso, una falta de motivación en el colegio o el instituto”, advierten los expertos consultados.

Los padres y profesores tienen que saber que “todas las personas tienen mucho talento para algunas actividades a las que se pueden orientar su futuro laboral o que les pueden hacer inmensamente felices”, señala Herrero.

Por ello, “ejercitar la mente en niños es fundamental para que descubran esas pasiones que te cambian la vida”, anima López.

Para lograr esto, aconsejan pautar una programación orientada al fomento y a la mejora de las capacidades y procesos cognitivos. Por ejemplo, “se pueden realizar talleres como matemáticas recreativas, donde pueden potenciar  la inteligencia espacial, la comprensión, la percepción o el razonamiento”.

También, “escritura creativa para fomentar la inteligencia lingüística o la intrapersonal y juegos inteligentes, para pasar un rato divertido a la vez  de estimular la concentración, la percepción o la creatividad”, detallan.

En adultos

En los adultos, el hecho de no ejercitar la mente, “nos expone a problemas que nos generan ansiedad y estrés, lo que puede provocar un empeoramiento de la salud mental y derivar en posibles futuras enfermedades neurodegenerativas”, advierte Herrero.

En este grupo de edad, las actividades más recomendadas son las dirigidas a  fomentar la concentración y relajación de la mente. De esta forma, “se consigue la mejora de la salud y del bienestar a través del estado de calma y la concentración plena de la atención para contrarrestar los efectos del estrés y la ansiedad”.

Os dejamos unos juegos para que personas mayores puedan ejercitar la mente.

En mayores

Para finalizar, en el caso de los mayores, “no entrenar el cerebro puede provocar una aceleración en la aparición de deterioro cognitivo o enfermedades neurológicas como el Alzheimer”, advierten ambos expertos.

“La ciencia ha demostrado que se puede ayudar a prevenir la aparición de estos problemas, a mantener un envejecimiento activo y saludable y a conservar el cerebro funcionando eficazmente”, explica Herrero.

Desde Liceum aconsejan para los mayores, la realización de actividades como la gimnasia mental y la estimulación cognitiva, ejercicios de atención, memoria, lenguaje, razonamiento abstracto, o flexibilidad mental”.

Ambos expertos aconsejan, como mínimo, “realizar una hora al día de ejercicios, varias veces a la semana”. Lo importante es tomar conciencia de la necesidad del entrenamiento mental y dedicar unos días a la semana a ello.

Os dejamos unos juegos para que personas mayores puedan ejercitar la mente.